发表自话题： 今天做的这个木瓜炖牛奶滋补又养颜是特别适合女生喝的木瓜它含有非常丰富的维生素C同时还含有非常的蛋白酶这些物质能够将体内的脂肪分解脂肪酸有利于身体新陈代谢所以经常喝真的能喝出牛奶肌哦食材：木瓜牛奶红枣枸杞冰糖清水做法：备好以上食材木瓜洗净削皮对半切用勺子去掉瓜瓤切小块备用红枣洗净后对半切去核备用将切的木瓜红枣跟冰糖放入锅中倒入清水没过食材盖上盖子煮五分钟左右焖煮后倒入牛奶放入枸杞煮1一3分钟后即可！煮太久会导致营养流失哦！ 标签组：[缇庨] [缇庡] [鑿滆氨] [鏈ㄧ摐鐗涘ザ] 上一篇：可以让我听听你和TFBOYS的故事吗？ 下一篇：“养成”TFBoys、“速成”张艺凡：时代峰峻的双向“偶像实验”
