家暴不只有，殴打，谩骂等行为。
家暴分为，身体和精神两个方面，通常意义上很多人只是把身体上称之为家暴，但是却忽略了影响女人幸福的“精神家暴”。
而且，精神上的家暴，比肉体上的家暴更加伤害人、更折磨人。
据调查，中国的离婚纠纷中，有15%的都是因为精神家暴引起的。
所以，重视精神家暴志在必行！
那么问题来了，精神家暴都包括哪些呢？
1、冷暴力
感情中很多女人都经受过丈夫的无缘无故的冷暴力，很多姐妹深受冷暴力的迫害。实际上冷暴力是精神暴力中最可怕的其中之一。
冷暴力的具体表现是：冷淡、轻视、疏远、漠不关心致使他人精神上和心理上收到侵犯和伤害。
所以，当你的丈夫有以下表现的时候，请你一定要及时去做调整或者想办法解决，避免自己承受更大的伤害。
2、精神控制
总是贬低你，无端的指责你。善于用自己的闪光点来绑架对方。比如很多男人经常会说，我出来赚钱还不是为了你，为了这个家，然后职责女人在家里什么都不做，不懂得体贴男人。
或者，经常说你不够漂亮等，无关的取笑你。“他总是说你嫁给他是走了大运了，除了他没人会要你”这种话。
他们善于控制你的所作所为，对你的行为都强加干涉。
说实话，每个人都有自由的权力，无论是精神控制还是行动上的控制都是对人的不尊重。
说到这里你以为就结束了，不要以为，遭受精神家暴的只有女人，其实男人也会经常受到女人的精神家暴。很多男人收到精神家暴，甚至变得抑郁。
女人经常精神家暴男人的表现是：不许跟异性接触，每天汇报行程，唠叨，埋怨等行为都属于精神家暴的行为。
无论是男人家暴女人，还是女人家暴男人，终归对待感情是不利，遇到这样的人对自己也是伤害。
所以，我们在选择伴侣的时候，一定要选择慎重，毕竟对方是将要跟我们过一辈子的人，一旦选择错误，对自己的婚姻将是毁灭性的打击。
那么如何判断这个人，是不是有家暴倾向呢？
1、面对矛盾的情绪处理能力
暴力都是在情绪失控下产生的，有句话讲：情令智昏。人一旦被情绪所控制，基本就失去了理性。所以，去观察你的恋人，他在遇到冲突的时候是怎么样一种反应，如果他情绪激烈，势必会有家暴的隐患，如果他喜欢冷处理，不去解决问题，总是等着你主动去道歉，那么证明他有冷暴力的倾向。
真正理性的男人，首先在遇到问题的时候，会理解你的情绪，并安抚你的情绪，当你情绪慢慢降下来的时候，他在找你沟通，寻找解决办法。
2、看他的原生家庭
如果这个人的原生家庭很幸福，父母很恩爱，父亲也没有家暴的习惯，那么这个男人一般也没有这个习惯，因为一个人的性格对感情的认知，很大程度上受父母的影响较深。
3、看性格是否过于偏激
性格是否古怪，性格不合群，偏僻，常常与人发生冲突啊，做事比较容易冲动啊，都是潜在家暴的影响因素。
以下这些具体的行为可以供你参考：
1、在谈恋爱的时候总是嫌弃你。
2、疑心很重，难以对一个人信任。
3、酗酒以后，经常伴随一些暴力的行为。
4、习惯打击你，在语言上存在暴力。
5、比较大男子主义。
6、缺乏同理心，经常有些行为不顾他人感受。
7、容易因为一点儿挫折就会生气。
8、推卸责任，无法面对自己的缺点。
9、情绪不稳定，容易焦躁不安，也容易大起大落。
10、掌控欲非常强，不喜欢听从他人的意见。
综上所述，如果你的异性伴侣有以上种种行为和表现，证明他有家暴的潜质，一定要谨慎的选择哦。
以上！
