发表自话题：翟志刚演示太空洗头
10月16日凌晨00时23分神舟十三号载人飞船顺利升空将翟志刚、王亚平、叶光富3名航天员送入太空发射取得圆满成功三位航天员已经开启为期6个月的飞行任务按照任务安排他们将在太空中过春节 不少网友都关心他们过年能不能吃上饺子 航天员要在天空吃饺子，啥馅儿的？
中国航天员科研训练中心航天营养与食品研究室主任臧鹏说，已经为航天员准备了三种馅料的饺子——有猪肉白菜馅、鲅鱼馅，还有黄花菜馅。
不过，还有一个悬念，在太空如何包饺子，还要等到春节才会揭晓。
另据报道，这次三位航天员，除了带有更多的新鲜苹果，还能在太空里自制酸奶，品质比直接带上去的更好。
网友评论：比我在地球上吃的都不差。
据介绍，天舟三号货运飞船内装载了近5吨的货物，有200多个货包，既包含航天员生存消耗的物品，也涵盖做实验的硬件设备，40立方米的货物舱分成了40多个储物柜。
由于货物的种类和数量特别庞大，航天员经常会遇到找不到东西的情况，货运飞船专门研发了智能货物管理系统。每个储物柜都有一个明显的标签，标注储物柜里装的东西，还会有二维码，航天员拿手机一扫，就可以显示储物柜里装的货物。
在太空怎么洗头？ 失重环境中，王亚平的大辫子向天竖起，#王亚平太空辫子抢镜#相关话题迅速上了热搜，也有网友担心起来他们如何在太空洗头的问题。
王亚平表示，在太空中洗头发是个难题，不过，这次任务中针对女性洗头发的特点，重新设计了更方便的方法，洗得更干净。在太空，要求具备理发师技能，“神十二”“神十三”航天员的头发都是她剪的，现在技术越来越娴熟。
近日，一段航天员翟志刚在2019年的采访中“教大家如何在太空洗头”的视频被网友广泛关注。翟志刚表情生动地讲述如何套上不同的头罩洗头。网友评论称，感觉他说话的时候还有头罩套在头上，总结就是一句话：揉搓、揉搓、再揉搓……
为迎接女航天员，中国空间站做了哪些准备？全国空间探测技术首席科学传播专家庞之浩表示，根据女性生理特点和生活需要，确实应该做一些特殊准备。比如飞船座椅是根据女航天员的身材特制的，让她无论飞天还是返回，都比较舒适。二是对她的舱内航天服也进行了定制，尤其是女性的手比较纤细，做了适合女性的手套。她穿上以后无论是工作还是处理其他问题，都会比较方便。女航天员大小便收集系统的高度距离也进行了调整；另外还给她配置了巧克力、甜点和补血用品。天舟三号根据这次任务需求，为女航天员送去了卫生用品、少量无毒化妆品，女航天员化妆以后可能心理状态会更好。针对女航天员生理特点比如月经问题，实践表明，女航天员在太空月经基本正常，但是月经期间进行太空行走，容易得减压病，所以在月经期间，一般不进行太空行走。
庞之浩表示，(驻留)时间长达6个月，将达到目前国际空间站(航天员驻留)的水平。大量研究表明6个月是既保证航天员身体情况，又保证经费比较节省的最佳时间。延长驻留时间对航天员的生理和心理影响会比3个月更大。
比如在生理方面，由于微重力环境影响，长期驻留太空，航天员的骨质脱钙和肌肉萎缩现象会比较严重。目前有几项对策，最重要的是加强锻炼，(神舟十三号乘组)比神舟十二号乘组要锻炼得更多，可能一天得锻炼两个小时以上。二是用“企鹅服”，它是一种压力服。三是用负压筒，航天员在失重环境下体液都往上走，所以脸都比较大，我们叫“月亮脸”，用负压筒(可以)让体液往下走。四是吃特殊药，我们不仅有西药，还有中药。另外要补充水源、加强营养，上天前要进行相关训练。
“出差三人组”太空日常如何解闷？ 每个航天员的行李箱装得满满当当。翟志刚下载了影视剧视频和歌曲，没事的时候就可以看剧。此外，他还带了笔墨纸砚，到天上允许还可以写毛笔字。
