我经常觉得很焦虑,怎么活在当下呢?

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2021-06-16

发表自话题:如何活在当下

生活中每天都带给我们很多信息,如各种事故,疾病,攻击,犯罪等。有时焦虑来自于他人,有时来自于自己,有时只是因为世界是变化的,生老病死是一种自然规律,没有任何事物能逃离这种规律性。


本文,我们邀请了中国心理学会注册助理心理师@韩慧影 老师针对焦虑的症状表现以及如何应对焦虑情绪做了详细分析,希望对你有所启发吧~




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标签组:[心理健康

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