发表自话题：指甲的正确剪法
原标题：论修指甲的正确方法
小编提醒：
看完这篇，剪指甲时千万别手抖
野火烧不尽 春风吹又生
有时说的不一定是野草
也有可能是指甲
为了不让指甲疯长
那必须剪啊
但有一个可怕的消息：
指甲剪得越短
越容易往肉里长
最终导致嵌甲
诱发甲沟炎
甚至要拔指甲
今天树兰皮肤科医生
来和大家聊聊指甲这个问题
见过这样的指甲吗
他们几乎是嵌甲重灾区
嵌甲是一种常见病，甲板侧缘长入附近的软组织中，像异物似的插入甲沟而引起疼痛。
通俗点说，就是指甲长到肉里了。
一般大多数人觉得痛了，都会把嵌在肉里的指甲“抠出来”剪掉，但是舒服没多久，新长出的锋利指甲会扎向更深的甲沟软组织。
结果就是“嵌甲”越来越严重。
由于这样错误的修剪趾甲，以及长期穿过紧的鞋子挤压脚趾等原因，已造成2.5%①的人群患有嵌甲问题。
以下是真实案例
轻度
门诊有个年轻的小姑娘，平时穿凉鞋爱漂亮，趾甲修剪过度了，有一点红肿疼痛，通过在趾甲与甲床之间塞棉片，避免新生趾甲扎入肉里，以后注意趾甲修剪，几乎没有什么大问题啦。
治疗时（塞入棉片）与治疗后
重度
如果病情太过严重，就需要手术治疗啦！
嵌甲术前术后
看完顿时觉得脚趾一痛
为了少吃苦头
建议正确修剪指/趾甲
太圆太深都不可
剪指甲的合适长度为
指甲顶端超出指尖1mm
留出一小条白边即可
手脚指甲每星期会长0.5mm~0.7mm左右
建议一周修剪一次。
最好将指甲边缘修剪成椭圆形
否则会使指甲受力不均衡
容易出现劈裂
建议每次剪完后
用锉刀将其磨圆
除此之外
建议平时穿比较宽松的鞋
尽量避免长久站立
拜 拜
指导专家 / 树兰医院 皮肤科 王新新
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