发表自话题：没见过世面的鲨鱼
原标题：【潜行家-纪实】当大姨妈和你一起潜水
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一位远房亲戚，
她不辞劳苦每月到访。
即便是难得的假期潜水旅程，
依旧不离不弃。
我们采访了N位女性潜水员，
当然也包括她们的男票/老公/男性Buddy
遇到大姨妈到访潜水日，
如何和她愉快相处？
来大姨妈是什么感觉？
男生版
——一开始我觉得来大姨妈应该挺累的，可是我身边太多女教练和女潜水员，看到她们时就说一句：“哎呀~我今天来姨妈了”。然后，来，水下一看鲸鲨，噗通！
——这个问题好微妙...大部分东方女孩还是会觉得大姨妈是件麻烦事吧...很疼！
——大姨妈应该和流鼻血差不多的感觉吧...
——女生来大姨妈没体验过，应该是挺烦躁的吧？像男生压力大的感觉？
记得她的姨妈日期吗？
男生版
——这问题太难了，你得先问问她自己记得住吗！
——我是单身啊！（那之前都会记得吗？）再跟我没关系了，她爱啥啥样了。
——会努力尝试去记，当然这个有时候也不是那么规律。
——记不住！只要关心前几天，来之前那几天的变化就行了，有变化要提前预警！
定行程会考虑避开大姨妈吗?
女生版
——肯定啊，我都是在大姨妈走之后再去旅行。因为出门很不方便，带那个东西（卫生巾）也很累，出门行李能少一点就少一点。而且外面也不一定有卫生间给你换啊~
——不会考虑姨妈问题。因为穷屌丝的行程都是提前一年预定的，根本想不起来行程是否会覆盖大姨妈时间。比起大姨妈来说钱更重要。
——身为女潜水教练是无法在学生到来之前预知大姨妈是哪日哪月几时来的。
——不会刻意避开大姨妈。因为每次定潜水行程都和跟朋友一起，会以行程为优先考虑，碰到问题再解决。
男生版
——基本不考虑她大姨妈的事。定潜水行程唯一考虑的是能不能请下来假！
——我觉得要看情况。首先假期不是说有就有的，如果她的生理期正好和行程重叠一点点，那可以调假期。如果正好全部覆盖，要么假期干脆不出去玩了，如果她特想去，就只能自己想办法调了。
——不会考虑，因为都是老婆在订行程...
——不避开她大姨妈的话，那几天可就完了...没准连你自己的行程都吹啦~
行程赶上姨妈的频率高吗？会吃药推迟吗？
女生版
——我的大姨妈特别没有见过世面，基本上每出行一次她都要跟着。
——我绝对不吃药，感冒都不吃药，坚决不吃任何药。
——刚开始吃一种叫黄体酮的药，但是发现吃完后并不舒服，而且太阳晒过后脸上也会长斑，之后就不吃随她去了。
——女生大姨妈一个月就1次，一年就12次，除非你每个月都出门...
姨妈期间你会下海潜水吗？
女生版
——不会！我宁愿不要学费，因为很怕影响身体。
——量最多的那天不会下水，因为一根棉条hold不住。
——女生一定要保护好自己，在大姨妈期间潜水的话，细菌会很容易进入身体的。最好不要运动，像什么广告里面演的来了大姨妈还可以去骑骑车啊什么的，广告里都是骗人的！一定要注意卫生，为什么一定要在大姨妈期间潜水呢~
——即使用棉条还是会有时间限制的，如果时间比较长，我可能就不会下水了。
——好不容易请了假，一年就这么几次，当然要往死里玩。
——会潜水啊！行程都定了，钱也叫了，这多贵啊...一次好几百呢，为什么不潜！
在姨妈期间你会让她潜水吗？
男生版
——我往往故作姿态不让她潜，但往往她都会下水。
——那肯定不让啊，她要是在水下疼得死去活来的怎么办...
——正好赶上她大姨妈的话，那就征求她意见，毕竟这种事还是自己决定会比较稳妥。因为每个人对对方的身体状况以及承受范围都没办法预估。
——以我对女生大姨妈的经验，她们潜水都会比较累。要是自己的女朋友，她累了过后谁是更累的人呢？我觉得，是我...所以她还不如不下。
——查百度上面的相关知识，如果可以下水就下，如果说不可以就不下！@#￥%……
女生版
——老公要求大姨妈期间必须坚持潜水。
——自己的事情自己做主。
——因为我们都是潜水员，从来没关注过这件事情。
——不管去不去潜水，每次来大姨妈他都会问我你是不是肚子疼，你今天休息一天吧，但其实都是假的。首先态度要端正，态度端正了可能就不会挨揍了。
大姨妈期间遇到过哪些尴尬和不方便？
女生版
——有一次带学生上课比较久了，上来之后那天大姨妈特别汹涌，导致大姨妈已经跑出来了。我的学生，还是个男学生，很关心的问我说教练你是不是受伤了？我说，是的，老娘是受伤了。
——全天不会脱湿衣，你穿着湿衣姨妈就会被湿衣吸收一部分吧...
——我自己出去潜水塞棉条，只有一次塞成功了。
——千万不要用不带导管的棉条，不然你会一整个早上在厕所里放这根棉条。
——用了一些防护措施，但棉条在水里会变形。上岸的时候还是很担心会被其他同伴看到。
——有些姑娘会说很担心鲨鱼闻到大姨妈的味道，我和她们说，不用担心，我来保护你。
有什么好用的姨妈神器推荐给大家？
女生版
——棉条使用时间不超过4小时就不太会引发休克。
——我有一个巨大的斗篷，可以在斗篷里换衣服。
——之前一直都在用棉条。过去的棉条设计是用手指塞进去。现在有一些版本是有一根塑料导管可以直接推进去。前段时间有个潜水员介绍给我“月事杯”，可以重复使用还环保。
女生来大姨妈和平常有区别吗？
男生版
——平常不潜水我都看不出来，潜水就更看不出来了。
——看的出来，脾气比较暴躁，我老婆这点比较明显。
——气氛有点不太对劲，应该就是来大姨妈的时候，哪怕她不用说。突然间她有事没事找你茬，找你吵架。捏死一只蚂蚁她说，你为什么要捏死一只蚂蚁！不用想一定是来大姨妈了！
——能看出来，还是很明显的。最简单的就是脾气嘛~脾气很暴躁。
来大姨妈后，受到/给予过哪些关爱
男生版
——劝她多喝热水*N
——劝她注意身体...
——在岸上让她多休息，喝点姜茶，在水里我特别关心她能招来什么，关注她背后看看能尾随什么。
——尽量跟她开心一点，不能同房@#￥%……
——她是个非常非常专业的教练，在她姨妈期我需要做的事就是别惹她生气。
——不让她喝冷水，帮她拿拿装备，平时是不会帮她拿的。毕竟人家这么累了，门面还是要关心以下的。
——尽量避免不要招惹她...
女生版
——劝自己多喝热水*N
——因为有男朋友的时候没潜水，潜水了没男朋友，没人关心。
——假么三道关心我一下，偶尔帮我揉肚子。实际上还是非常想让我陪他潜水的，因为我不去他就没有NB又贴心的Buddy了，但还是要假装说不想让我去。
——通常我的男Buddy们都会拍拍我肩膀说，好样的妹子，你真是条铁骨铮铮的汉子，我们不给你买红糖水了，你自己保重。
——我觉得同为教练的他能给我的最大关爱就是替我下水带学生。作为钢铁直男，最多也就是劝我多喝热水吧~
分享一些心得？
女生版
——当你的姨妈期撞上潜水行程，先放开胆子去玩，前提是基于你身体状况和心理状况还有精神状态都很好的情况下。
——我觉得大家不用过分担心。如果体力可以支撑，没有觉得很累，潜水就不会受到影响。因为海水很清洁没有卫生隐患。只要放松就好啦~还是潜水比较重要：）
——姨妈这件事跟个人体质有关。有的人不存在痛经或者不舒服那就可以继续潜水，只要把现象处理好就行了。而且不可能招来鲨鱼的，这个一定要放心。
——不管有没有来大姨妈，都建议女生备好棉条。有时候一些偏僻的地方买不到。如果自己用不上，其他姐妹也有可能用上。
男生版
——拿她当祖宗一样供着。
——在水里的时候还是要多关注她，别让她因为体力在水里发生意外。
——拿出你的求生欲！@#￥&*（...》
——如果女票来大姨妈了千万不要和她一起潜水。如果一起，你要记得照顾好她。不然的话，死的人就是你。
——尽量不要发生争执，有问题尽量回避...
——这事都听女生的。你知道的再多也就是个理论派，你不会变成实践派的。
——各位男同胞们，女生来大姨妈有多难受大家不能心知体会，所以尽量关心自己的另一半吧。
——小心谨慎，一定要小心！谨慎！关怀备至！要不有你好看！
女生的世界里，
没有容易二字。
谨以此片，
致敬所有女性潜水员，
以及所有女性潜水教练。
你们，
才是最热爱潜水的人。
——潜行家
姨妈潜水专场小课堂【实战版】
我们为大家录制了一堂生动活泼严肃羞羞的实景演练版《大姨妈潜水小课堂》，卫生棉条佩戴困难户、月经杯兴趣爱好者，以及广大有求生欲的男同胞们一定要用心观看哦~特别感谢Dive Beat Club老板娘Rachel（瑞秋）教练的倾情讲解。
那些年关于大姨妈的误区
01
痛经不能吃止疼药，副作用大会上瘾
◎90%的痛经是原发性痛经，和病变无关，只是痛。它主要与子宫内膜前列腺素含量的升高有关，有些常用的止痛药物可以抑制前列腺素，使得其含量降低，让子宫内膜平滑肌不再产生强烈的收缩。
◎临床上常用的主要有布洛芬，酮洛芬，甲氯芬那酸，双氯芬酸，萘普生，可根据个人情况选择。痛时来一粒，不痛就不吃。月经开始第1天用止痛药效果最佳，持续 2～3 天后缓解。
◎很多人会担心止疼药副作用，其实解热止痛药一般只在长期大量累积时才会出现对肝脏和肾脏的损伤，长期大量的标准一般是每天（或者绝大多数时候）服用长达数年，药物累积剂量以公斤级计算，缓解痛经1个月吃1次真达不到这个程度，而且这些止痛药可在短时间内被代谢、排出体外，一般没有明显的副作用。有必要提醒下，有胃溃疡或者哮喘的女性就不要用止痛药，对这两种病会有影响。若服药后出现明显的不适，应立即停药并去医院就诊。
02
大姨妈发黑有血块不对劲？
◎大部分情况是，很多女性因为工作长期伏案久坐，这种姿势容易导致经血不畅，该流出来的没有流出来，经血积聚在宫腔里，慢慢凝固，颜色逐渐加深，形成血块。等你一站起来，这些黑色的血块就流了出来……
◎其实血液本就不止只一种颜色，图中五种都是。
◎姨妈期颜色深浅跟出血量有关，量多的那几天颜色偏重是正常的。如果血液离开人体，血小板就会释放凝血酶原，血液开始凝固，凝固的过程当中颜色就会越来越深，像擦伤后刚结痂那种颜色。经血有时也会这样：比较粘稠或伴有血块。这都正常，不是什么气血带淤，不需要额外调理。但还是要提醒久坐办公室的女生，每一个小时站起来活动五到十分钟，透透气，促进血液循环，还能消除疲劳。
03
没来姨妈就是月经不调
◎关键是要有规律，每次间隔时间，持续时间，经量都差不多，就没问题。
偶尔出现一两次月经不准很正常，不要太担心。先测是否怀孕，排除可能后再回忆一下最近的生活状态，是不是压力太大，休息不好，有没有和男朋友吵架，或者过度减肥吃的太少，而运动强度大……及时调整，等下一次来月经再看能否恢复规律。
◎但如果已经连续两三个月都不准，就有必要去医院看看了。因为月经不调反应的是生殖系统或者和生殖有关的各种激素出现了问题，医生要进行各种检查，看到底是得了哪种疾病引起的。比如子宫肌瘤、宫腔粘连、多囊卵巢综合症、高泌乳素血症等等。
◎要真的发生月经不调，也别盲目的看着广告上说的某某补品可以调经养颜，要到正规医院接受专业医生的检查和治疗，有针对性的进行治疗。
此报道来自知乎【轻生活】
未经核实
所有内容仅代表受访人个人观点
就酱~
特别鸣谢
本期节目中部分吃瓜群众录制
得到了以下潜水俱乐部的大力支持
辣莫多有趣的小伙伴都到访过这里
你要不要去浪一下？
【追浪·宿务潜水中心】
追浪 · 宿务潜水中心
【泰国普吉潜水部】
泰国普吉潜水部
【Dive Beat Club】
菲律宾PG【Dive Beat Club】
公众号留言福利
◎你会在大姨妈的时候下水吗？大姨妈来的时候，男生做哪些事情会让你觉得Warm？是否有姨妈期间反应特别强烈的小伙伴？欢迎在文章下方留言和大家分享你的姨妈经验。本期潜行家公众号留言福利是【诸潜顺利】潜行家原创T恤1件。我们将从留言中挑选出1位小伙伴获得福利。（活动截止到2019年7月1日24:00）
下期话题参与福利
◎欢迎各位小伙伴积极参与下期话题录制，我们将从提供视频小伙伴中选出1位获得神秘礼物。感兴趣的你可以在后台发消息给小编，我们会将具体问题和录制要求发邮件给你。
下期节目话题
《潜水员的超级行李箱》
行李箱是潜水员的命根子，
也可能是一个哆啦A梦的百宝箱。
装备控、吃货、迷糊大王、强迫症、百变小姐姐...
你的行李箱里会是怎样一番景象呢？
我们将采访N位潜水员，
看看大家的箱子里都藏了哪些宝物。
获奖公告
◎本期《当大姨妈和你一起潜水》共有31位吃瓜群众参与了话题录制。经节目组认真评选，一致认为以下这位男同学的采访特别优秀，说好的神秘礼物来了——特此送上磨砂鲨鱼杯1个，愿你用它来给女票和身边的女BUDDY提供热水服务~也欢迎更多小伙伴加入到我们的话题讨论~（蒙面美颜变声统统可以~）
◎上期《你在海里尿尿吗》留言格外精彩，大家各自发表了在海下尽情释放自我的故事，其中【抱暴雯】同学的留言尿性十足，特此送上【嗨，潜水员】潜行家原创T恤1件。我们每期都会有留言好礼，欢迎大家积极在文章下面留言，把你的趣事分享给更多小伙伴~
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《你在海里尿尿吗》点击观看
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入群请加楠忘（z）或BuBu(uupeach_buyi)微信，手动拉入。
我们需要你的声音
《嗨，潜水员。》是由国内首档原创潜水节目【潜行家】独立制作并出品的专注于潜水员群体的系列街采节目。每期一个话题，在受访人毫不知情的情况下提出问题，并录制最真实的回答。如果各位看官有好玩的话题爆料或是愿意参与各类神秘话题的录制，请在后台和小编联系并报名，我们将随机分配不同话题邀请您参与进来。您也可以把问题提给Buddy偷偷录制下来发给我们，给他（她）一个意外惊喜。总问言之，只要你敢参与，我们来者不拒！
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