和谐性生活是夫妻关系稳定不可或缺的。为了增进夫妻关系，有必要掌握一些基本的性技巧。双方能得到什么小窍门？
婚后性生活不和谐的原因
1、过度疲劳或体质虚弱
这时，男人往往没有性欲，只是想快速休息或休息。
2、夫妻关系不好或性生活不和谐
这种情况会对性生活产生厌恶，导致性欲下降。这需要调整和改进。
3、对性生活有不正确的看法
有人认为节欲可以保持健康；有人认为绝育后性功能必然受到影响；有些人在性交后总是感到肌肉酸痛，认为这是由过度的性生活引起的。这些想法会使人们对性生活产生恐惧和厌恶，性欲会逐渐减弱。事实上，只要性交不过度，不仅对身体无害，而且对身心健康有益。至于男性绝育手术，只要手术成功，就永远不会影响性生活，一切依旧。
4、怕女方怀孕，所以对性有所顾忌
目前，避孕方法很多，使用得当效果好。如果你不放心，你可以咨询医生。科学采取避孕措施后，完全没有必要害怕妇女怀孕。
夫妻生活如何才能达到和谐？
掌握一些性小窍门可以使夫妻生活更加和谐。
第一，双方都有欲望或性冲动，而不是一方温暖，另一方漠不关心。因此，为了实现夫妻性生活的和谐，首先是双方都有要求，这是不可或缺的条件；
第二，性行为开始后要集中精力，不要去想与之无关的事情，只有这样的性生活才能让双方得到满意的效果。
第三，快乐情绪应该相互感染。在性生活中，夫妻应该互相感染性活动中的兴奋、兴奋和快乐。不要有勉强接受或拒绝、尴尬和抱怨的事情；
第四，夫妻在性生活前互相表达或暗示；
第五，性行为的结束要互相照顾，互相等待。
这一点尤其是男方要多加注意。根据性别特点，男方射精后很快结束性兴奋，而女方则滞后，需要很长时间才能平静下来。
因此，男方在获得性满足后，应该等待女方用抚摸、拥抱和接吻来表达自己的爱。让女人满意。当你需要的时候，永远不要做爱。发生性行为。当你满意的时候，你会睡得很香。久而久之，女方会对性生活感到冷漠甚至无聊。
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