事实上，夫妻生活中有很多预防措施。如果他们不注意，每分钟都可能影响他们的健康，甚至损害他们的健康。
1、事后吸烟会影响性功能
很多人性爱结束后总喜欢躺在床头抽烟，这种做法是极不利于健康的。因为性爱后，血液循环量增加，尼古丁迅速地被吸收到血液，使人处于兴奋状态，脑袋飘飘然，就如同“烟民们”描述“事后一根烟，快乐似神仙”的感觉。
实际上，性爱后吸一支烟，比平常吸十支的毒害还大，甚至是导致阳痿的主因。因为性爱后，人体各系统都处于放松状态，此时烟草中的尼古丁在人体能直接刺激交感神经节和间接刺激肾上腺髓质释放肾上腺素，使小动脉收缩，可减少勃起时的动脉血流量，长期性爱后吸烟导致的动脉粥样硬化亦可影响动脉血流，动脉血流减少，不能诱发充分勃起。
此外，性爱后，海绵中的血液迅速回流。此时，吸烟不仅减少了动脉的血流，而且破坏了勃起时的静脉限流机制，随着时间的推移会影响性功能，甚至导致阳痿。
2、出汗时打开空调，降低抵抗力
寒冷的环境不是最好的性环境。首先，在性交过程中，全身血管充血扩张，汗腺毛孔处于开放出汗状态，冷风吹，皮肤血管会突然收缩，使大量血液流回心脏，增加心脏负担；也会导致汗腺排泄孔突然关闭，使汗腺滞留，不利于出汗，也容易感冒。
其次，夏季大量出汗后，血液粘度增加，大脑血液供应减少，氧气供应不足。此时，如果进入低温房间，血管收缩，大脑严重缺氧，特别容易疲劳。
此外，如果你整天呆在空调房间里，空气很难循环，房间里会积累很多细菌。在人体疲劳、出汗的情况下，抵抗力会下降，也容易感染其他疾病，当然，不打开空调，在炎热的环境中做爱也不好。
性爱前最好使用空调，提前半小时打开空调，降低室内温度，保持室内温度与室外温度的差异5～10℃在开始性爱之前，最好打开窗户通风，或者打开电风扇冷却。如果你在旅行前出汗，你应该等到汗完全干燥，心跳稳定，否则很容易导致崩溃。如果你在性交后发现很多异常出汗，这可能是身体虚弱的信号，最好及时去医院检查，调整你的生活方式。
什么情况下禁止同房？
新婚处女膜破裂后几天内，出现局部伤口，性交时疼痛，护理不好会发炎，丈夫要体谅新婚妻子；
月经期间不要有性交，以免引起妇科疾病；
夫妻一患性器官发炎时，在重病或传染病期间，应遵医嘱避免性交。
怀孕前3个月和分娩前3个月不宜做爱，以免流产或早产；
产褥期，生殖器官尚未恢复正常，应禁止性交；
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