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我发现比起成年人，那些一直被我们忽视的青少年群体还处于颜值焦虑的重灾区。
比如现在的美白霜、三无清洁泥膜的商家们好像就坚信只有这个群体才能相信他们的产品里不含汞和铅，逮住了这个群体的核心外貌焦虑点就一个劲儿的投广告。
什么“满13岁就开始变白”...
“10岁逆袭冷白皮”、“15岁变成初恋脸”...
“学生党最快瘦腿产品”...离谱到不能再离谱。
我去平台上看了一下，这类产品的销量还真不低，说明焦虑营造到位了，空子钻对了，也证明青少年群体的变美诉求确实一直在被我们忽略。
比起成人拥有足够强大的自我分辨能力，青少年群体一是极容易因为生长期问题产生自卑情绪。
这种外貌自卑甚至会伴随终生，以至于成年后还会陷入对完美外貌的偏执追求中。
二则，如今很多鸡娃父母对于孩子的外貌比孩子更焦急。
通过错误的手段想让孩子“逆天改脸”结果适得其反的新闻一例接一例，而且这时候孩子年龄通常更小些，根本不具备反抗能力。
前一段时间就有，某家长不咨询医生就给孩子戴上矫正头型的定制头盔，最后导致孩子的额缝闭合，头型变成了奥特曼。
还有，为了让孩子长高，妈妈每天逼迫其跳绳3000个，最后孩子患上胫骨结节骨骺炎的。
这一件件的好心办坏事和有“病”乱投医，促使叔决定立刻要写一篇“青少年及幼儿颜值焦虑的打假与科普”。
成年以前的颜值提升，其实应该在更科学和理智的角度做判断。
01
那些变美之路上的瞎折腾
可能你会后悔“小时候妈妈为什么非要给我睡出一个扁头，让我成年后失去一个饱满漂亮的头颅形状！”。
未为人父母，你会提前担忧，“是否未来我的孩子会遗传我的XX缺点，失去颜值红利”。
不是所有人都能择优而长
已为人父母，你更会生怕孩子从出生就输在起跑线，想要让他从不会因外形或能力遇到任何挫折...
但在能与这种焦虑共情的同时，我们也一定要知道，只有科学的手段才能同时保证健康和有效，千万不要让你的焦虑变成“瞎折腾”。
童年改颜瞎折腾之奇怪的民间偏方：
1.捏鼻子增高鼻梁
童年改颜中最有代表性的民间偏方一定非“捏鼻子”莫属。
这项古老的“无痛隆鼻”手艺活儿，上至已为人父母的成年人，下至心性未定的青少年全部掌握，并且相信，自己就是橡胶人，勤捏拥有好鼻型！
我记得最有名的一个通过捏鼻子获得高鼻梁的案例是孙俪，她说她小时候是个彻底的塌鼻梁，现在的高鼻梁就是她日复一日用木架子夹出来的。
所以她鼻子的变化跟捏鼻梁有关吗？完全无关。
孙俪说自己小时候是个塌鼻梁，是因为彼时她的面骨及鼻骨还处于生长发育阶段，鼻梁高度还在持续变化。
而她后期能变成高鼻梁，99%也是受遗传因素影响，她爸爸和妈妈鼻梁都高，而且孙俪的鼻型和妈妈的鼻型很相似。
鼻梁高低由上颌骨与鼻骨外凸程度共同决定，日常揉捏的外力对其作用微乎其微，盲目捏鼻子不仅无用，还会造成鼻软骨受损或损伤鼻腔粘膜，所以说，大可不必，停手吧。
2.从小绑腿获得大直腿
老人们最常在育儿上提出的外形建议大多数都会是绑腿。
家长担心孩子变成罗圈腿，所以早早就把处于婴幼儿时期的孩子腿拉直绑起来。
处于青少年时期的孩子发现自己有轻微O型腿，所以自己在网上买绑腿带，每天给自己绑腿...
而现实是，孩子生下来大多都是所谓的O型腿，这是自然现象，随着生长他们的腿会慢慢变直。
绑腿成功，最后变成直腿的人，并不是因为绑腿而起的效果，从小绑腿最后仍旧变成O型腿的也大有人在。
在青少年阶段，发现有严重的O型腿、X型腿，应该尽早就医，骨骼发育成熟后，绑腿能起到的作用效果非常小，而且严重的还容易造成外伤和发育性髋关节脱位。
除了捏鼻子、绑腿，诸如这样的民间神秘偏方还有：剪睫毛、刮眉毛让毛发更旺盛。
而现实是，影响毛发的只有可能是毛囊。
频繁剃除毛发只会有刮伤、引发炎症、损伤毛囊的风险，并不会让你在成年后拥有浓密秀发和野生眉，所以别再为小时候妈妈没给你剃头发后悔了。
肯定不是因为剃过眉毛
还有人相当会利用万有引力定律，让孩子从小采取俯卧睡姿睡觉，妄图让骨骼向下生长，睡出混血式立体五官，这个确实太离谱了，叔都不知道要从什么角度打假，就当一乐听一下吧。（不如找个混血老公）
童年改颜瞎折腾之误用科学：
比起想当然地用物理疗法改变颜值，这一波“瞎折腾”群众可能会更聪明一些，知道利用科学的力量，但有时候不理智地利用科学，结果反而更加糟糕。
1.矫正头盔
上文说过的盲目使用矫正头型的头盔应该是一个最典型的用科学瞎折腾案例。
矫正头型——提高颜值这个思路本身没错，饱满圆滑的头颅形状不仅会让我们无惧扎发披发，也会影响我们成年后面部的立体度、折叠度，侧面观的和谐程度。
如今大家对扁头反应激烈，是因为过去流行睡扁头，很多人都吃了扁头的亏。
其实在没有故意而为之的情况下，大部分的孩子即使刚出生头型偏扁，在自然生长后也会趋于正常，家长最多要做到的就是勤帮助孩子变换睡姿，辅助头型生长。
这种婴儿头盔本事是用来矫正偏头的，医生会在改变睡姿矫正无效后建议使用头盔器材做辅助，避免因为偏头影响印个的智力发育和视力发育，它是一种医疗仪器，不能作为商业化使用。
部分商家瞄准这一商机，研制出的头盔不仅材质很难评测安全，在未经指导长期戴着后，婴儿还会因流汗出现湿疹皮炎，对颈椎也会带来伤害，因为头盔中有缝隙，部分婴儿还会出现更严重的偏头。
在这里要提醒大家，任何矫正仪器都要在医生建议下使用，另外比起用头型辅助矫正枕头矫正偏头解决头型问题，多数婴儿头型可靠日常手段解决。
日常操作可以有：变换睡姿、适当固定头部，在婴儿枕后垫上几层衣物防止其头部随意转动，但一定注意，不能陷入焦虑的死循环，矫枉过正。
02
现在，变美之路上的真捷径
那么在变美这条路上，就没有一些适用于成年以前提升颜值的“真捷径”吗？就不能为以后的良好外形先打下基础吗？
有，而且都非常重要且高效。
脸的最大改善：
在过去的时间里，大多数家庭都会专注于孩子身形、肤色、立体度的塑造，却忽略了最关键的正畸正颌。
直到如今经过科普大家才终于了解到，颌面对面部颜值影响才最大的，当脸的轮廓结构是标准的，其他软装就算有劣势也不会对外貌产生太大影响。
正畸的最佳年龄一定是青少年时期，牙齿排列不齐的问题可以在恒牙期进行很好的治疗；
时间稍晚
有一些严重的错畸形，比如地包天，甚至需要在乳牙期的时候就采取治疗，避免在生长中加重颌面问题。
如此时症状稍轻，在10岁左右的替牙期也能很清晰地判断出是否有反颌、下颌后缩等问题，发现即治疗，这是最好的时间段，老实戴保持器也不容易反弹，成年后轮廓标准，不会有大BUG。
为什么成年人正畸正颌不如青少年时期好？
因为成年人的面部和骨骼已基本定型，简单的牙齿排列不齐可以进行治疗，但是严重的颌面问题解决起来必须正畸+正颌手术。
比起还处于生长阶段的小树，将一棵已经长歪长稳的大树掰正，要付出极大的成本和极多的时间。
半途而废的几率也很大
所以我说，与任何局部变美策略相比，这都一定是童年时期颜值逆袭回报率最高的第一选择。
身型的最好打磨：
除标准的颌面能为我们带来颜值提升外，身型身材上的打磨也很重要。
不过重点不要放错，身型的重点不应该在小广告里写的“校花筷子腿“、“秒变冷白皮”和忽视遗传焦虑身高（矮小症除外），比起以上这些，青少年时期的体态问题才更需要重视。
图源网络
据中国儿童发展中心调查统计，我国有以上25%的青少年患有青少年脊柱侧弯，70%-80%的中小学生有圆肩、驼背、高低肩等体态不良现象。
这些因素同样会影响身高发育，不说未来的身形美感，甚至对健康也有危害。
成年后只能对着好体态流下羡慕的泪水
对比成年阶段，青少年的体态矫正尤其重要，因为脊柱发育最快时期就在10-15岁，这时候习惯也很好养成，但大多女生在此时处于发育期，很容易有含胸探颈的习惯，所以女生体态不良的比例相对较多。
比起无意义的小部位焦灼，这时候去主动去改掉体态陋习，做体态训练，才会为成年后省下一大把做美丽芭蕾的汗水，达到变美的真捷径。
幂这种真的需要很强的毅力
最后，叔想再唠叨两句关于青少年变美的界限问题。
目前整形趋近低领化，还记得18年的时候曾有一个新闻说某高中一个班几乎所有单眼皮女生都割了双眼皮，这现象应当并不是个例。
通常在青少年群体中，最容易选择的手术是重睑和隆鼻术，但我认为，对于青少年来说整形应遵循：修复畸形类趁早，锦上添花类请晚。
少年时期，诸如唇裂、腭裂修复、耳畸形这样的问题，一定是越早治疗越好。
但因为青少年身体还在发育过程中，对于锦上添花类美容手术，过早进行人工干预只会影响后续生长，同时也会因自己不同年龄对于美的判断不同而后悔。
只有对自己更负责，更理智，对美的判断更清晰，才会最大程度地远离“瞎折腾”。
最后，如果你初为人父母或准备为人父母，请点赞和在看这条推送收藏起来，如果你身边有处于青春期焦虑中的女孩，也请将这篇文章转发给她，用正确的、科学的方式变美，这应该是一个无年龄的课题。
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