发表自话题:杨幂说会动的肖医生来了
贴着椅子90°,还比划出“耶”的手势,杨幂cos漫画腰的微博登上热搜。有网友大呼厉害,夸其柔韧性好;但也有网友留言并没有感受到有何美感,还非常危险。
丁香医生对于这一动作作出了专业评估:这个动作危险性还是比较高的,对于不经常锻炼的人来说,如果轻易模仿,轻则会导致肌肉拉伤,重则可能还会有腰椎退变的风险。
时隔半天,杨幂道歉的微博再登热榜,称一时新奇发了照片,希望大家不要跟风模仿,并在微博中提醒大家在安全的范围内尝试健康健身。
如果已经有“行动派”实操过了,还一不小心造成肌肉拉伤,也不要过于担心,肌肉拉伤通常可自行缓解,但完全愈合可能需要数日至数周。可以做一些辅助治疗减轻肌肉拉伤症状。
总之,我们今后在网络上看到一些新奇好看的动作,先做一下合理评估,不要轻易模仿,毕竟身体是自己的,因莽撞而受伤你能找谁评理去?