发表自话题：中国内地一线女明星有哪些
明星也是人也不例外 被贼惦记上十分正常
一般而言，明星得个肠胃炎，非常正常。国内知名影星高圆圆曾在接受记者采访时表示，曾经自曝自己是个“宅女”，喜欢“窝”在家里的圆圆也没能例外，和大多数明星一样，圆圆的肠胃也不是很好，经常出问题。据她自己称，因工作方面的关系，一不小心就染上了肠胃病，平时的饮食都要很注意，就连自己最喜欢吃的东北菜都因为太油而不得不忌口。高圆圆自称，自己不是太喜欢油腻的食物，油腻的食物会给胃肠部带来巨大的消化压力，以及会让面部生痤疮，起各种各样的痘痘，所以比较忌讳太油的食物。在选择食物的时候，还是应该选择一些清淡一些的食物比较好。
在现实生活当中，可能有许多女人同高圆圆一样都有过及其类似的经历，由于自身工作方面的原因，因常年累月持续加班，饮食不规律、久而久之，时间长了， 就容易催生出各种各样的胃肠道疾病，若此类疾病长期得不到有效的遏制，将有可能直接转化为更为严重的胃肠疾病。不少人患了胃肠疾病，因各种各样的原因， 延误了最佳的治疗时间，因而导致胃肠疾病开始不断持续恶化，直到最后一步无法采用手术干预手段、药物干预手段进行有效干预，到了最后，不但钱花了，也看不到任何效果。常言道，好病好治，任何干预措施都没办法进行，这无疑是人生最悲惨的时刻。俗话说，只要人活着，就有希望，人世间，最惨的事情莫不过人民币还在，命没了。
肠胃病万万不能大意 做好日常防范很重要
钱，这个东西，真心生不带来，死不带走的，真心没啥用。但是到了救命的历史紧要关头，却能发挥出自身存在的价值，类似这类胃肠疾病，只要有钱，基本上没啥问题，都可以治疗好。但是一旦发展到了胃癌的程度，那就真心回天乏术了，癌细胞扩散到全身之后，无论采取中医的治疗手段还是西医的治疗手段，基本上没有任何希望。所以当前，最为重要的还是以防为主，很多人不幸罹患胃癌，最为主观的原因都是都是经过胃炎一步一步逐渐转化而得来，其中幽门螺旋杆菌是导致胃病持续恶化的罪魁祸首，采取有效手段杀死幽门螺旋杆菌，是防患胃炎再次复发最为有效的办法。
补充人体肠胃益生菌 增强肠胃的抵御能力
专家表示，要想从源头阻断彻底阻断肠胃炎复发，最直接、最有效的方法还是要从以下几点开始一点一滴做起：
1. 注意卫生
注意家户卫生、装纱窗、扑灭苍蝇、蟑螂,以及环境清洁,避免在公共场所吃贩卖的生冷食物,不洁东西,日常用的食器,如锅碗瓢盆要注意清洁以及消毒,隔离肠炎病人及小心处理其排泄物。
2.腹部保暖
注意腹部的保暖,不要受凉。勿进食病死牲畜的肉和内脏,肉类、禽类、蛋类等要煮熟后方可食用,不吃腐败变质的食物,不喝生水,生吃瓜果要烫洗,要养成饭前便后洗手的良好习惯。加强食品卫生管理,变质及被沙门菌属污染食品不准出售,认真注意食品制作卫生,防止食品被污染,做好水源保护,饮水管理和消毒。
3.健康饮食
饮食方面,多以柔软、营养含量高的食物为主,多吃蔬菜、水果等清淡食物,及时补充自身维生素,坚持少量多餐的原则,不吃辛辣和刺激性食物。低脂、少纤维,含脂肪太多的食物,除不易消化外,其滑肠作用常会使腹泻症状加重,因此患者不应吃油炸、油煎、生冷及多纤维食物。
4.补充益生菌
当地益生菌进入人体后能够将糖分解成乳酸和醋酸，刺激肠蠕动，恢复肠道正常排泄功能，清除身体代谢垃圾。尤其是青春双岐杆菌BH-20和嗜酸乳杆菌，定植于胃肠粘膜上，通过大量繁殖成为优势菌群，并形成一层有益生菌构成的菌膜，制造无氧环境大量杀灭肠道内的有害菌，减少有害物质的产生，维护肠道菌群平衡。
肠胃炎突发并非偶然 都是日积月累而形成
不少人在抱怨，自己平时的时候特别注重个人清洁卫生，为什么肠胃炎总是喜欢盯上自己呢，实际上，患上肠胃炎绝对不是一种偶然，而是由多个方面的综合性因素一起所引起的。研究发现，肠胃炎频发的主要原因还是肠胃内缺乏青春双歧杆菌所导致，幽门螺旋杆菌在肠胃内大量繁殖，造成了幽门螺旋杆菌的泛滥，青春双歧杆菌BH-20（又名A态青春双歧杆菌）在维护肠道菌群平衡上面效果比较显著，青春双岐杆菌是人体基源菌，与人体契合度高，被摄入时，能够经受住胃酸和胆碱的腐蚀，足量存活的进入人体肠道内。再通过其强大的定植力和繁殖力，在肠道内足量存活并迅速繁殖，从而杀灭有害菌，更好的调节菌群平衡。
