发表自话题：罗拉拒绝俞悦
《半熟恋人》是腾讯的一档恋爱综艺真人秀，节目聚焦30+成熟男女的爱情，还设置了六位“半熟观察员”。
开集，四位女嘉宾其中的三位都得到了至少一个男嘉宾的邀约，落单的反而是“气氛组”代言人罗拉。
刚开场，男女嘉宾们都比较拘谨，罗拉表现得比较活泼。
和大家聊天时第一个自我介绍，引导大家互相认识。
从节目刚开始，她就不避讳地对1号男嘉宾俞悦表达了好感。
知道对方是牙医，吃饭时罗拉还开玩笑说请他看看自己补的半颗牙怎么样。
吃完饭，俞悦选择和当时有好感的舞蹈老师周楠在一起散步，罗拉也有努力争取，加入对话。
但后面男生的邀约环节，俞悦并没有选罗拉，而是选择了周楠。
罗拉因为落单，鼓起勇气，反选男嘉宾，发现对方已经有约后体面告辞。
罗拉找朋友打电话，询问自己是不是要调整下。
闺蜜表示：“做自己就好了，干嘛要和别人调整？”并给罗拉加油打气。
罗拉感叹：“大家都喜欢你，但是没有人会爱你。”
这句伤感的发言让大家不禁疑问：难道搞笑女不配拥有爱情吗？
没有和嘉宾见面的时候，罗拉表现很活泼，还讲了一段rap让人对她的职业充满好奇。
真实的罗拉是什么样的呢？
大家约会时她落单，自己做吃的，那一刻的她才是真正的罗拉，有一点倔强，内向，敏感。
罗拉就像我们日常中看到的一种女孩，平时表现大大咧咧，看起来自来熟、活泼；
集体活动往往表现大大咧咧，很有幽默感堪称气氛组担当，实际上以上都是她们的保护色。
她们的内心是紧张和不安的，害怕得不到别人喜欢，甚至有点讨好型人格。
俞悦一开始拒绝了罗拉，但后面结束和周楠的见面时，发现对周楠好像没有那么来电。
再见罗拉的时候，俞悦很想帮罗拉搭把手做晚饭，但是被拒绝了。
罗拉表现得有距离感，后续俞悦释放越来越多好感信号。
当罗拉没有那么关注这个男生的时候，却意外吸引这位她曾经有好感的对象。
难道男生喜欢不喜欢他的女生吗？当然不是。
后来，罗拉放下刻意活泼的保护色，展现越来越多吸引人的特质，撬动了男嘉宾的心门。
说到这里，恋爱时到底要做真实的自己还是他喜欢的你呢？
王子文的话人间清醒：
“
做真实的自己就是最好的自己，因为他喜欢的那个人才是你，不是你，你让他喜欢有什么用？”
还好罗拉身边有靠谱的闺蜜给她打气。
她在节目后续表现得越来越自如，越来越“罗拉”，不刻意讨好谁，做真实的自己。
整个人放松下来，后续反转，两个嘉宾都拼命地对她示好。
想让男人从冷淡到爱，第一步就是需要做真实的自己。
好处有三点：可以吸引真正喜欢你的人，过滤不合适的人；找回自信闪光的自己；更好地接纳优缺点。
01
讨好型人格的人，一开始会用一个开朗活泼、大大咧咧的形象来武装自己。
但实际上自己并不是这样的人，久而久之会很痛苦。
每个人内心深处都渴望被懂得，被理解，我们要勇敢地让真实的自己更容易被看到。
而不是关闭自己喜好，随着对方走，这样会失去了独特的个性。
有的女生相亲，相了十几个人，每个都不来电，开始反省是不是自己有什么问题。
事实上，有人不和自己来电是正常的，找下一个就好了。
别因为找对的人麻烦了一点，就勉强和不合适的人凑合。
我的一位来访者小优说起她的男友，说自己并不喜欢他，只因为他看起来老实脾气好对自己好，看着不像会出轨。
如果只是因为这些就在一起谈婚论嫁，那么未来婚姻的风险非常大。
因为，一段长期关系里幸福的前提是彼此欣赏。
学历，样貌，才华，经济条件好等等，至少找一个和“对你好无关”的特质。
对你好和老实太容易伪装，如果婚后对你不好，脾气不好，那么这个人在你心里就没有半点优点了。
和一个自己不够欣赏的人在一起，只会满是嫌弃和痛苦。
02
张爱玲说喜欢上一个人，自己就会变得很低很低，低到尘埃里，开出花来。
喜欢一个优秀的男生，有的女生心里会有点自卑，不知道怎么做自己才能从他身边的女孩里突出重围，被注意到。
像《半熟恋人》里的罗拉，好不容易被注意到了，却又因为交浅言深差点聊成大兄弟了。
做真实的自己，重心聚焦在自己身上，专注自我提升和自己的感受。
这样的女生，在男生眼里是非常有魅力的。
如果我们见到男生就想到对方不喜欢自己怎么办？
只想着怎么才能让他喜欢自己，其实当你这么想时，就已经落了下风。
为了让对方喜欢自己，拼命对他好，男生最后只会感动，不会因为一个女生对他好而爱她。
03更好地接纳优缺点
有的人无法做真实的自己是担心真实的自己没人喜欢。
这类女生往往本身很优秀但是并不快乐，她们恨不得用放大镜找缺点，然后努力避免掩饰缺点。
事实上人无完人，偶尔展示一点小缺点，对方会觉得你更接地气，更真实。
我们不必恐惧暴露缺点，缺点就不是我们的软肋。
先自我接纳，才谈得上被别人接纳。
小灵30岁无法脱单，她归咎于自己离过婚，被男生嫌弃，感情中处处讨好异性，却并没有因此得到爱情垂青。
后来小灵专注自己工作，在一次活动中邂逅了现在的先生。
坦然表示自己经历过一次婚姻，所以对另一半的选择很谨慎。
也没有因为自己离过婚，就草草把自己嫁了，认真考察过和先生步入婚姻的殿堂，她的谨慎也赢得了男生的尊重。
仅仅靠做真实的自己夺得男生的心还不够，两个人接触中还要懂得在利他和利己之间找到平衡。
讨好型人格的特点是压抑自己的需求，只想让别人开心。
过于利他只会失去自己，对别人过于好，久了对方还会视为理所应当。
第二步，是学会适当地拒绝。
小莉婚后有了孩子，心疼老公工作累，就主动包揽家务和育儿事宜。
一开始老公很感动，时间长了抱怨小莉胖了，不注意打扮，公司年会也不愿意带她出去，感情浓度低了很多。
我给小莉支招，让老公周末在家带娃，自己和小姐妹出去玩。
小莉狠狠心表示自己要和姐妹去旅游，就周五把孩子交给老公了，周天回来。
老公拉着小莉的手说：“这个家真的不能没有你。”
最直接的感同身受，莫过于让他也经历同样的体验。
带过孩子做过家务的老公意识到这些事并没有那么轻松，因此对妻子本能产生敬意和更高的需求感，知道自己离不开妻子。
第三步，呼应对方情绪比解决问题更有吸引力。
在电视剧《你是我的荣耀》里，夏晴作为前任想复合，专门飞到上海找到于途，却开始晒优越感。
她知道于途投了投行的简历，说自己在这行做了多年有经验，可以免费给他咨询。
实际上她忽略了于途想跳槽背后的原因。
两个人沟通鸡同鸭讲，味同嚼蜡。
乔晶晶听到于途改行，自己心里替他可惜。
晶晶有能力帮他，但并没有，她知道于途需要的不是这个。
而是有人理解支持他的决定，肯定他过去做过的航天事业，告诉他是多么的有意义。
晶晶这份情绪上的呼应打动了于途，一个人的时候他还默默地把晶晶开解他的语音反复听了多次。
吴桂君的诗歌《喜欢一个人》提到：“喜欢一个人，始于颜值，陷于才华，忠于人品。”
两个人能长期发展，感情越来越好，必然是彼此都走进了对方的心里。
一开始见面看到的都是表面的条件，身高、长相、学历、工作，真正能进入深度沟通的人才是真正值得一直相守的人。
当我们可以做到真实的自己，懂得适当拒绝，呼应对方的情绪时，会更快找到对的那个人哦。
作者｜陆美然 心理学博士，婚姻家庭咨询师，擅长情绪管理，情商提升，专注女性成长，陪你做情绪的主人，成为更好的自己。
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