发表自话题:谢震业看中国短跑未来
“做好当下,胜不骄,败不馁,很多事情自然会水到渠成!”
—谢震业
目标站上奥运领奖台
在目前全球疫情形势依然不容乐观的大环境下,在东京奥运倒计时一周年之际,“亚洲飞人”谢震业在接受CGTN专访时表示:东京奥运将是他第三次参加奥运会,他和教练的目标一直非常明确,就是希望站上奥运的领奖台。虽然自己在200米的机会上更大,但也期待在100米的项目上有所突破。
同时,谢震业承认,东京奥运推迟一年,肯定会打乱备战周期的大计划。但奥运会毕竟是所有运动员梦想的舞台和目标,所以他也在不断和教练一起调整,不断地打磨和提升自己。目前,无论国内和国际的比赛都无法正常进行,缺少和高手进行同场竞技的机会,所以与以往相比,运动员的状态都会受到些许影响,但谢震业也表示,因为训练场地和设施都很好,所以日常依然可以保证正常的训练。
扬长补短训练
谈到奥运会项目的体力分配问题,谢震业认为,虽然要跑200米、100米以及4*100米接力,对体力是个考验,但国际上许多动员和顶尖选手在奥运会赛场上都是接项参加的,既然他们可以做到,没理由中国选手不行,所以他会努力训练,去达到自己所需要的能力。
并且,他们制定的训练方案原则是“扬长补短”, 发挥擅长的项目的同时补充不足。针对自己的情况,谢震业说他会努力加强后程速度优势,补充前程起跑的弱势。
2007年开始接触正规田径训练的谢震业在第一届青奥会——2010年新加坡青奥会上勇夺200米金牌,从此世界知道了谢震业的存在。
随着年龄的增长以及技战术、心态的不断成熟,谢震业的战绩在近年来迎来井喷式提升。2018年6月在法国蒙特勒伊精英赛100米短跑比赛中以9秒97的成绩夺得冠军,该成绩刷新了中国百米纪录(几天后被苏炳添9秒91的成绩再次改写)。
一年前,在钻石联赛伦敦站男子200米第九赛道,谢震业以19.88秒的成绩夺得冠军,同时打破亚洲纪录,成为首位突破该项目20秒大关的黄种人。
100米跑进10秒有多难
说到短跑项目,很多人第一时间会想到自牙买加的闪电飞人尤塞恩·博尔特。至今为止,男子100米的世界记录依旧是来自博尔特在德国柏林创造的9秒58.
而在田径赛场,尤其是男子短跑项目上,非洲裔选手也一直处于垄断地位。2010年之前,100米项目跑进10秒的男子选手几乎都是清一色的西非面孔。直到2010年,来自法国的选手莱梅特里跑出了9秒98的成绩,才成为第一位突破10秒大关的白人选手。而直到2015年,中国选手苏炳添跑出了9秒99的成绩,成为了第一位破10秒的黄种人。
未来的赛场一定不只有一种颜色
针对未来黄种人能否打破非洲裔选手的先天优势,谢震业表示未来因为充满未知才精彩,他相信将来的赛场跑道上一定不会只有一种颜色。他自己也会向”闪电“博尔特和迈克尔·约翰逊的世界记录看齐,未来会向大家带来更多的惊喜。对于个人最好成绩,谢震业认为19秒88绝不是自己的终点,接下来的目标是至少跑进19秒80。
相关研究
为什么非洲裔运动员在短跑项目上如此强势
来自澳大利亚悉尼大学的Adele R. Weston在一项对8名黑人赛跑运动员和8名白人运动员的研究中发现:在以同样的速度奔跑时,黑人运动所需氧量更少,另外,在1万米赛跑中,黑人运动员比白人能耐受的强度高,他们对吸入氧的利用率较高,约92%对86%。
而从肌肉力学的角度分析,快肌纤维多,选手的爆发力就会更强。而据研究,黑人选手的快肌纤维在肌肉比例中高达80%以上,而白种人和黄种人只有70%。同时,肌纤维分为红肌和白肌两类,红肌细胞中的线粒体较多而且供出的能量更多,所以拥有红肌或以红肌为主的人属爆发型选手。而黑人选手的肌肉恰恰以红肌为主。
除了天然的肌肉优势,黑人选手在脚上,也拥有特殊构造。一般人的脚趾中大脚趾最长,黑人则是第二脚趾最长,而且跟骨大,足弓高,加之脚底厚实多肉,从而使得整个脚形如同一张富有弹性的“弓”形,这给黑人选手在运动时提供了更好的助推效果。而同时,黑人的脚内肌肉强度为150至200公斤、黄种人为100公斤、白种人为50公斤。若以同样的腿部蹬力作用于地面,黑人的弹力将比白人高出3至4倍。
对于明年的东京奥运会
大家都有何期待呢
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