发表自话题：关晓彤做瑜伽一秒跪地
关晓彤，95后的小花旦，学霸，颜值高，20岁时就拿下上海电视节白玉兰最佳女配角奖，成为该奖项年龄最小的获奖者。近期，她晒出一组拳击照片，并配文：“其实我是淑女，真的，嗯摆拍技能又升级了哈哈”。
以下是与鹿晗搭档的电视剧《甜蜜暴击》，进行闭关训练的片场照哦！
性感美丽的马甲线成功吸引住了网友们的眼球~
同时不少网友赞叹：关晓彤居然练出了马甲线！她家庭条件优渥确还如此努力，虽然争议多多也抵挡不住你努力向上的脚步，给你的努力点赞。
漂亮的马甲线真的让人心服口服！为让更多小伙伴拥有马甲线，特整理出一套快速练出马甲线的动态图，与大家一起努力！
动作1：平躺在瑜伽垫，屈膝，双手左右移动触碰脚后跟，抬起肩膀不落地，运动30秒为一组，坚持3组为佳。
动作二：高位蹬腿，手肘碰膝，左右摇摆，30秒感觉肚子非常酸胀。
动作三：平躺，屈膝，背部抬起，尽量向上抬，手触碰膝盖，该动作维持30秒，感受腹部的受到的压力，不断拉扯，来完成锻炼腹肌训练。
动作四：抬脚卷腹，双腿抬高，背部离地，前后移动做卷腹训练，30秒为一组，为三组。
动作五：抬腿做左侧腰训练，拉伸腰部组织，减少赘肉，运动30秒。
动作六：抬腿做右侧腰训练，运动30秒。
动作七：身体平躺，双脚合并屈膝抬高，左右扭转，并保持双腿不落地，运动30秒。
为了更美的自己，坚持运动，马甲线咱们都值得拥有，喜欢就分享，让跟多小伙伴受益！
