抑郁症，这个看起来有些矫情的字眼，说起来又会带着戏谑的语气，“不就是一时的坏情绪嘛”，可就是这个看似微不足道情绪波动，却已经强大到不断地夺走我们身边鲜活的生命，成为我们生命中除去责任、肉体痛苦等，或抽象或具体因素之外的，不能承受之重。
10月18日凌晨，噩耗从朋友那里传来，她的父亲因为抑郁症，在老家自缢，事发突然，给这个其乐融融的四口之家蒙上了挥之不去的阴霾。令人意外的是，家里人事先并没有察觉到她父亲有任何异常，而是在不幸发生后，翻看逝者的手机、电脑才发现其之前查阅过抑郁症的相关信息。头天中午一家人还在一张桌子上吃饭，几个小时后阴阳两隔，压力、沉默、自我封闭、闷闷不乐、表面若无其事，这些看些轻微的情绪外在表现却暗示着最沉重的结果。家里的顶梁柱倒下了，年幼的子女承担起这个风雨飘摇的家。
我还记得上次和她们一家人一起吃饭的场景，那位性格开朗，对晚辈无比慈爱的父亲，那位疼爱妻子，一手撑起家里的丈夫，那位对待生活云淡风轻的长辈，却选择了“极其不负责任”地撒手离去。
距事发已经三天了，我还是不敢再给好友去一个电话，我害怕听到她近乎绝望却故作坚强的声音，和我共同生活四年的室友，发生在她身上的苦难我从没如此清晰地感同身受过，我不敢相信，也不愿相信，毕业工作刚稳定了，正是回到父母身边，向父母尽孝，共享天伦的美好时刻，却要承受着我们普通人，普通年轻人无法想象的苦痛。
深夜三点，收到她发来的短信，“看着躺着的我爸，哭晕过去的我妈，问我爸咋了的我弟，我的心都碎了，又对我爸深深的不理解，他怎么一句话都没留下就撇下我们。这一刻我长大了，我该站起来承担这一切。我爸的手真凉啊……尸斑都出来了，但是我不怕，因为那是我爸，我还年轻，还能抗住，但我妈她还有心脏病，她夜里怎么能睡着啊……”。
“我已经接受了我爸没了这个事实，我现在没有一滴泪了，也不会哭了，我妈说只要还有一口气，一定要把我弟抚养成人……”。
“我终于体会到什么叫切肤之痛，这里人多，还好，最怕是回到家，回到熟悉的地方，我爸的声音好像还在我耳边……”。
父亲倒下了，对于子女来说无异于天都塌了，就好像8月12日天津大爆炸，在那声巨响带给人们心灵上的震撼之后，久久不能散去的只有苦痛和沉重。90%的抑郁症患者本身并不知道自己患病，身边的人也无法察觉，特别是中年人这一特殊群体，承担着家里100%的重担和责任，有什么压力和焦虑只能埋在心里，不愿给家人带来苦恼。
好友的父亲前段时间在工地上被井盖砸到脚，五个脚趾几乎全部砸断，只有大脚趾还有一点皮肤和脚连着，经过手术后医生说脚趾可能不会成活，因为实在太严重了……在这期间，好友的父亲还在不断安慰家人：没事的，就算截肢了，也不影响形象，别人看不出来的，等我女儿挣钱了，咱买辆车开着……万幸的是，一段时候恢复后，脚趾仅坏死了一部分，切除之后并不影响走路，好友那时候说：我爸太乐观了，我和我妈都心疼的要死，他还跟没事人似的，等我发工资了，一定要带我爸妈好好逛逛街，给他们买喜欢的东西……
但这一切已经来不及实现了。事发前的中午，17日正值周末，一家人还在一起吃饭，期间父亲提到过工作上的事情，说最近棘手的事情比较多，上面领导一直在施加压力，但不用担心他，没事的。下午便给好友母亲说要去办点事，就骑着摩托车出去了，接着便与家人失去联系。
17日，好友和家人寻找了一夜，有路人说看见她父亲骑着摩托回了老家，一家人便奔波至此，最后在老家的小树林里找到逝者，此时逝者已经咽气，身体僵硬……
17日晚8点，我还和好友通电话，嬉笑怒骂，九点的时候发去短信她再没有回我，第二天一早打去电话，便听到了这个晴天霹雳似的噩耗，“他一句话也没给我们留下…”，她说的每个字都像是刀刻在我心上。
我一时慌了神，手术后不都恢复好了吗，他的工作不应该有这么大的压力啊，不是头一天还一起吃饭吗，没有什么征兆啊，也没有理由啊，怎么就走到绝路上了…好友说，前几天听爸爸说因为工作上的事有些失眠，食欲也不好，就这几天表现的比较严重，以前没发现过，没想到会是抑郁症的表现，也没想到会是最沉重的后果。
几个室友一致认为她有着我们当中最幸福的家庭，和谐的家庭给予了她乐观坚强的性格，父母有着体面的工作，在镇上受人尊敬，她自己也争气，通过考试获得了稳定的工作，这一切都令人羡慕……但现在她表现出来的坚强，着实让我的心揪得紧紧的，父亲不在了，依母亲现在的身体状况，很难再去工作，弟弟才上小学，心灵上的痛和现实中的担子都压在了她身上。
21日是好友父亲出殡的日子，他们那里可以土葬，我舒了一口气，还好还好，火葬是这个世界上最残忍的事，无异于将伤口撕开再撒上一把盐。
时至今日，以后的路该如何前行，对于好友来说还是一个未知数，而抑郁症对她父亲的困扰是仅那几日还是已经非常严重，我们已经无从得知。抑郁症带来的苦难并不只是落在一个人身上，一个家庭一个家族都会受到沉重的打击，有时抑郁并不是由外界因素引起，而是自身机能产生异常，并且抑郁症会遗传给下一代。生活中的最平常的情绪波动，却酿成了最惨的悲剧。
如若不是亲耳听到，亲身体会，无论如何我也不会相信如此强大的生命竟会被短短几天的坏情绪带走，抑郁症离我们有多远？它已经变得如此之重以至于生命都无法将之承受？它就在我们身边，它已经强大到会随时带走我们至亲至爱的鲜活的生命。抑郁症患者在陷入自己营造的黑暗区域时，思维和行动都已失去清醒的控制，他们已经考虑不到身边的亲人，对外界的声音置若罔闻，脑子里只有一个念头，做出轻率的举动，造成不可挽回的后果。
抑郁症是自杀率极高的病症，中国每年有20万人因抑郁而自杀，这个数据超过两个汶川大地震！可是这个惊人的数据却没有引起人们的广泛关注和警醒。随着社会的发展，生存竞争的加剧，外部内部压力加大，很多人处于精神亚健康状态，失眠、压抑、苦闷、不思饮食，看似时间能解决的问题，却在短时间内带走人的生命。在全球范围内，抑郁症的发病率是11%，即每10个人中就可能有一个抑郁症患者。抑郁症已成为世界第四大疾患。
一个充满戾气的社会环境，无异于精神空气的“雾霾”，对个人的精神心理状态有极大的影响和摧残，停止冷漠和漠视吧，一句叮咛、一次倾听，也许就会抚去一个人心头的沉重，也许就能挽救一个陷于精神困扰的生命。从关爱身边的人做起，你帮助到的，可能是你的朋友，还有朋友的朋友，朋友的家庭…
珍惜身边的每一个人，珍惜与他们相处的时光。关爱自己，常常提醒自己，要自救，要走出黑暗；关爱你的朋友，可能他正处在人生的十字路口；关爱你的母亲，她的大多数时间已被柴米油盐占据；关爱你的父亲，他肩上的担子不是你我能够想象；关爱身边的孩子，或许一次挫折就变成了不良的导火索……我们每个人，既是传播者，又是受益人。拒绝冷漠、旁观，正确认识抑郁症，防患于未然，挥散阴霾，让生命不可承受之重不再沉重。
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