发表自话题:杨幂说会动的肖医生来了
近日,“漫画腰挑战”突然在微博、朋友圈风靡。参与者模仿漫画中的动作,腿放在凳子上,上半身趴在地上,这个动作对腰部的考验极高,需要向后折叠近90度,演员杨幂、张艺凡等明星都纷纷发微博参与挑战,不少网友也参与了这项“漫画腰挑战”。
杨幂微博截图
张艺凡微博截图
网友争相模仿
3月22日下午,杨幂在微博就此事公开致歉。杨幂道歉后,网友发现张艺凡也已删去相关微博。
杨幂道歉微博截图健康科普网站“丁香医生”的官博援引骨科医生孙悦礼(网名“啃骨头的桑小尼”) 表示,“漫画腰”其实是一种“腰椎过伸”姿势。
今天,G4记者采访广医三院骨科一区副主任医师王簕,王医生表示,如果过度拉伸,有可能让腰椎的小关节位置出现变化,导致关节出现错位,会引起腰背部疼痛。如果不是很严重,关节周围有很多肌肉,也会引起肌肉疲劳损伤。所以,大家还是不要随便做这个动作。
但网上依然有不少人跟风尝试,甚至有怀孕6个月的孕妇参与到这个挑战中。
王医生则表示,对胎儿的影响很难说,因为孕妇是一个人要供应两个人的血液,如果缓慢地做这个动作,一般来说,不至于造成太大问题,但如果孕妇剧烈活动,血液流动到肌肉里,有可能会引起胎儿窘迫。
平时想拉伸筋骨,动作都要轻柔一点,街坊们可以把两只手合起来,然后放在枕后方,轻轻用力往后仰,做一个轻微对抗,对颈部两边的肌肉也是有一定放松的作用。
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