发表自话题:杨倩 首金 奥运会


24日

在东京奥运会女子10米气步枪决赛中

中国选手杨倩以251.8环

为中国代表团夺得首枚金牌

这也是本届奥运会的首枚金牌

杨倩今年21岁,曾夺得2019年第二届全国青运会女子气步枪60发个人冠军;2019年多哈亚洲锦标赛中获得女子10米气步枪个人冠军;2020年全国射击冠军赛中获得女子10米气步枪个人冠军,决赛成绩破全国纪录,世界纪录。

△杨倩

“她从小就跟别人不太一样”

小学老师对杨倩的评价是:

淡定

在杨倩自己看来

比赛现场

关键时刻拉开差距的是心理素质

要关注过程 而不是可以追求结果。

这一念之间的事说上去似乎很轻松,

但是真正做起来却没那么容易。”

刚开始接触射击的时候

杨倩有过一段时间

一直难以克服心理障碍

连续多场比赛都没能发挥正常水平

这给她带来一定的心理阴影

经过一次又一次的磨练

杨倩慢慢找到了感觉

“我不再刻意追求比赛的结果,

每次举起枪我都关注

我的动作做得是否到位,

努力去投入到比赛当中,

慢慢就找到了状态。”

杨倩在比赛中。图片来源:清华大学官网

在面对压力时

杨倩有自己的小技巧:

积极的心理暗示

“我在比赛时,

每打完一枪都会告诉自己,

你一定可以的 你很棒。

“自信真的很重要,

每次比赛的时候都不要去想

自己以往的成功或失败,

因为每次 都是一个全新的开始。

此外 今日捷报频传

湖南姑娘侯志慧“举起”奥运举重项目首金

山东姑娘孙一文“击中”奥运击剑项目首金

首日三金!

恭喜中国代表队!

同时也预祝中国代表团

在今年的奥运会中取得优异成绩!


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