发表自话题:杨倩 首金 奥运会
24日
在东京奥运会女子10米气步枪决赛中
中国选手杨倩以251.8环
为中国代表团夺得首枚金牌
这也是本届奥运会的首枚金牌
杨倩今年21岁,曾夺得2019年第二届全国青运会女子气步枪60发个人冠军;2019年多哈亚洲锦标赛中获得女子10米气步枪个人冠军;2020年全国射击冠军赛中获得女子10米气步枪个人冠军,决赛成绩破全国纪录,超世界纪录。
△杨倩
,
“她从小就跟别人不太一样”
小学老师对杨倩的评价是:
淡定
在杨倩自己看来
比赛现场
关键时刻拉开差距的是心理素质
“要关注过程 而不是可以追求结果。
这一念之间的事说上去似乎很轻松,
但是真正做起来却没那么容易。”
刚开始接触射击的时候
杨倩有过一段时间
一直难以克服心理障碍
连续多场比赛都没能发挥正常水平
这给她带来一定的心理阴影
经过一次又一次的磨练
杨倩慢慢找到了感觉
“我不再刻意追求比赛的结果,
每次举起枪我都关注
我的动作做得是否到位,
努力去投入到比赛当中,
慢慢就找到了状态。”
杨倩在比赛中。图片来源:清华大学官网
在面对压力时
杨倩有自己的小技巧:
积极的心理暗示
“我在比赛时,
每打完一枪都会告诉自己,
你一定可以的 你很棒。”
“自信真的很重要,
每次比赛的时候都不要去想
自己以往的成功或失败,
因为每次 都是一个全新的开始。”
此外 今日捷报频传
湖南姑娘侯志慧“举起”奥运举重项目首金
山东姑娘孙一文“击中”奥运击剑项目首金
首日三金!
恭喜中国代表队!
同时也预祝中国代表团
在今年的奥运会中取得优异成绩!
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