男明星们为瘦身有多自律?李现、王一博节食运动不能少,他更夸张

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2021-06-07

发表自话题:王一博谈自控力

都说女明星自律起来超可怕,为了上镜好看将减肥瘦身作常态,什么节食、断食全部不在话下,为了挨饿受累的毅力令人敬佩。但其实不仅是女明星,男明星们对自己的身材严格要求起来,同样让人瑟瑟发抖。


近日,因《亲爱的,热爱的》走红的“现男友”李现,对自己的身材管理一直很严格,从大二就开始健身的他,工作之余除了吃喝睡之外,其余时间基本泡在健身房。即便是拍摄现场,他也会利用现场道具,抓紧时间锻炼身体。

你以为保持好身材,只要迈开腿就够了吗?NO!NO!NO!“现男友”告诉你迈开腿的同时,还需要管住嘴。近期,李现在接受采访时,透露自己在拍摄《亲爱的,热爱的》期间身材管理的小秘籍——为了保持身材,李现的晚餐一般会选择“吃草”,基本不会碰杨紫喜欢的火锅、甜品。



最近,同样有剧在播出的王一博和刘昊然,对自己的身材管理也十分严格。继为拍摄《猫妖传》怒瘦20斤登上热搜后,近日参加活动的昊然弟弟又更瘦了,青春气息扑面而来,看来弟弟近期减肥效果显著。



前几日,昊然弟弟在接受媒体采访时表示,自己目前正在痛苦减肥,每天不吃晚饭、多喝水,还要坚持半小时跑五公里或其他高强度有氧训练,可以说是很拼了。



不过昊然弟弟也表示自己的减肥方式,不太健康而且很痛苦建议大家不要模仿,他表示在拍摄《九州缥缈录》的时候,自己曾经因为拍摄强度过大,身体消耗入不敷出,出现失眠、心慌等症状,弟弟努力工作的同时,也要注意保护身体哦!



正在《九州缥缈录》隔壁的《陈情令》中营业的王一博老师,对自己的要求也十分严格,你可能想象不到,在节目中真实测量腰围只有让人嫉妒的68厘米的他,居然也在认真努力的减肥!



据同组的肖战爆料,王老师在片场从来不会吃零食,对自己要求十分严格,喝水只喝白开水。而小可爱“温宁”更是幽默吐槽王老师,是“绝食系”少年。除此之外,跳舞的王老师,每天舞蹈训练的强度,也可谓是相当大了。



你以为腰围68的王一博还在努力控制自己的体重,已经很刺激你的神经了吗?那偷偷告诉你,穿衣服腰围只有62cm的罗云熙,同样义无反顾地奔赴在身材管理的康庄大道上,每次吃饭只吃到七分饱,177cm体重只有57kg的他还常常为“长胖”发愁。






此前,在拍摄《香蜜沉沉烬如霜》时,罗云熙为了能将润玉翩翩公子的形象演绎出来,戒掉了肥肉,将自己的体重一下子从104斤瘦到92斤,就连同组拍戏的杨紫都忍不住吐槽,罗云熙瘦得让自己很有压力。



陈星旭之前在接受采访时,表示自己在拍《东宫》的时候瘦了大概20斤左右,瘦身的唯一秘诀就是少吃多运动,健身有氧运动是瘦身标配,当然管住嘴也是一定少不了的。



同样身材十分纤细的白敬亭,认真减起肥来连何老师都害怕,此前何老师在节目中透露,小白曾经为了能贴近角色需要,在外出聚餐时全程戴着口罩,看着大家大吃大喝三个小时,在美食的诱惑面前还能岿然不动,小白这自控力也是杠杠的!



明星们为了角色需要,短时间内快速瘦掉十几二十斤,看起来似乎是轻而易举,但其实背后都是咽着口水的含泪坚持,在保持身材、管理体重这件事情上,男女都一样没有任何捷径可走。要么瘦,要么胖,这是亘古不变的定律!

标签组:[减肥] [李现] [运动

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