发表自话题:张韶涵腹肌
原标题:88斤的杨幂竟然还拥有腹肌和马甲线?不愧是被实名羡慕的身材!
最近,杨幂在社交平台分享了猫、鸟和菜园子,粉丝便画了漫画威胁大幂幂,称再不发自拍就去打鸟并且偷掉她的仙人掌。这不,幂幂马上晒出自拍,这身材……羡慕让我变形!
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杨幂88斤的体重
却拥有着名品腹肌?
前一阵子因为疫情的关系,明星们都在家没有开工,比起别的女明星晒美照、晒厨艺,杨幂的“画风”却是这样的↑
网友们太久没看到幂幂的照片了,所以画了漫画,鸟没了、仙人掌被切掉了,小猫也被打包带走,面对这样的威胁,杨幂终于po出了自拍↓
身穿运动套装的杨幂对着镜子弯曲着手臂,很显然是在秀自己手臂的肌肉线条,但即使在昏暗的灯光下,小蛮腰和马甲线依旧抢眼。
其实,这不是杨幂第一次秀出腹肌了,就在前一阵工作室就po出了一组图。穿着黑色露脐装,隐隐约约可以看到她的马甲线。
拥有完美腹肌和马甲线的杨幂,体重才88斤,这让无数网友表示羡慕。女明星就是女明星,即使是宅在家,对身材的管理也从未松懈啊!
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女明星们的的瘦身秘籍
坚持运动很重要!
其实有过减肥经验的同学应该都知道,瘦身无非就是少吃多动两个重点,教我们戒糖的张韶涵平时除了控制饮食,也会保持运动习惯。
坚持运动健身才能让自己保持最好的状态,所以真的不能偷懒哦!
而马甲线女王袁姗姗从3月份开始又开始了新一轮减肥计划,也经常在微博上和大家分享。
看她的减肥日记真的非常励志,就这样一直坚持健康饮食+运动。
一个月过去了,她也和大家总结了几点经验,想要瘦身的同学可以参考一下!
像是袁姗姗、张韶涵和杨幂教我们的都是饮食+运动的瘦身方法,大家有条件的可以运动起来,但也不要觉得压力大哦,小编这就分享给你们一个容易操作的瘦身方法↓
03
不想运动?
3分钟拥有马甲线看这里↓
Step 01
首先使用大号眼影刷蘸取深色的修容粉或修容膏,以肚脐的位置为终点,从胸下画一条直线。
Step 02
然后我们在这条直线的两侧,对称的沿着腰线的位置,画两条曲线,每边再横着画两条线,画出腹肌的位置。
Step 03
然后用海绵将这些线条晕染自然,马甲线基本的样子就完成了。
Step 04
为了让效果更自然逼真,我们用高光粉涂在这些阴影间隔的位置。
DONE AND DONE!!
完成!只要3分钟就能拥有“马甲线”啦!
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