发表自话题：明星社死时有多尴尬
上周末是母亲节，社交平台上照例一片祝福之声。
我注意到一位“特立独行”的女明星，SHE的Ella陈嘉烨讲述了一段自己成为母亲后的经历。
她说自己前段时间动了一个小手术，目的是改善生产时留下的“后遗症”：
子宫、膀胱脱垂，导致她几年内做一些打喷嚏、跳跃、跑步的动作都会尿失禁。
护垫、裤子都湿掉，这给生活、工作、心情都带来了极大影响。
用了许多方法，但情况有些严重，都无法根治，只好通过手术，在身体里加了两条“线”。
Ella自述症状 / 陈嘉烨Ella她说自己很幸运，在现代医疗科技的帮助下，能够一切恢复正常，做任何想做的事情。
可是，还有许多女性，并没有这么幸运：
她们会觉得生产后的所有问题、困扰都是正常的，应该默默忍受；
妇科疾病也羞于启齿，默默“熬”着，甚至等出大病……
早已成为母亲的Ella深知生育的痛苦：孕吐、睡不好、伤口、哺乳、身体变化、一辈子没完没了的劳心劳力……
她强调说：所有母亲都不是超人，生育过程中，有任何困难，一定要寻求帮助。
Ella说，希望把这些分享给有类似经历的母亲们，她们并不孤单 / 陈嘉烨Ella身为女明星的Ella，似乎不顾体面地分享了一件看起来有些羞于启齿的事情。
可是，这份坦荡和勇气却打动了无数网友。
其实，在我们的教育中，很少有人会直接去分享“生育中的屎尿屁”，甚至无数没有生过孩子的女性，对此也是一知半解。
但这些事情，你必须知道。
1
成为母亲，岂止八十一难
前段时间，一位博主在网上分享了自己生产时的一段经历：
痔疮、漏尿，胸腹部松垂 / @花开富贵老娘发飙一万多条评论里，无数女性提起了生产时的“噩梦”。
我看完几页，只有四个字形容——触目惊心。
从孕期到产后，当妈要经历的，岂止九九八十一难。
最普遍的是孕吐，症状轻重每个人都不相同。
有的准妈妈要面对长达六个月的孕吐，这一过程带来的生活和精神压力可能会导致抑郁症。
日本乒乓球运动员福原爱，在怀孕时妊娠反应严重，反复呕吐，刚刚刷完牙又吐，有时候一晚要刷七遍牙齿。
每晚要刷七次牙 / 福原爱采访怀孕期间，身体变化也随之降临，变胖、水肿、腰酸背痛难以入睡……都是常见的事情。
有孕妇自述说，那段时间自己“坐立难安”，连翻身都要求助旁人。
少为人知的是，骨质疏松、牙齿松动、抽筋、关节无力，在孕妇群体中也很常见。
这是因为怀孕、分娩、哺乳，都会造成一定程度上的钙流失，分娩时，孕妇骨钙流失甚至可达8%-10%。
更艰难的，则是一些胎儿状态不佳的妈妈们，可能需要随时做好引产的准备……
孩子十八岁了，怀孕时被拉伤的肌肉依然会疼 / 新京报书评周刊再别提，许多妈妈在此期间，还必须坚持工作。
“卸货”听起来轻松，却是充满“血腥”的一劫。
有医生说：“我们能想象出来的疼痛都比不上分娩时的疼痛，如骨折、烧伤等。”
许多人都知道，医学上，把人体能够感知的痛划分为12级，分娩正是第12级疼痛。
如今，也有不少男士借助仪器，体验分娩的疼痛，很少有人能坚持到体验最高级痛感。
女性分娩，要忍过长达十几个小时的疼痛。
不是夸张，真实的生产过程可能更血腥 / 《塔利》足月分娩的新生儿，胎头直径大约10厘米，顺产，可能要面临阴道侧切。
如果不慎还可能发生撕裂，严重时，甚至子宫脱垂、大小便失禁……
剖腹产也并不轻松，要切开7层身体组织，并且，大部分产妇都是半麻状态，意识会一直保持清醒。
不仅如此，还有生产带来的无尊严感。
娱乐记者孟静说起自己的经历：“护士给产妇清洗私处时，同病房的男家属完全不回避。”
那一刻，仿佛自己已经不再是女性，只是一件工具。
电视剧里，对孩子性别不满意、对儿媳毫无尊重的公婆，对妻子毫不在意的丈夫，也并非没有。
我们常常看到“某女星产后第二天出镜”的新闻，她们的神采奕奕，其实来源于昂贵的孕期护理和团队。
对普通人来说，Ella所经历的那些，才是常态。
你无法想象，站在你面前的这个妈妈经历了什么 / 微博网友评论2
生下孩子，才是漫长渡劫的开始
怀胎十月，一朝分娩，这并不是终结。
容貌不再、身材走样，对产后妈妈们来说，似乎都是小事。
美国医疗资讯网站webMD统计称，女性常见的产后问题包括但不仅限于：
脱发、妊娠纹、便秘、痔疮、大小便失禁、乳房问题、产后抑郁……
生完孩子变秃头不是一句调侃。
很多女性在怀孕分娩后，会出现严重的脱发现象：
快被产后脱发搞抑郁了 / 微博网友评论原本紧致细嫩的皮肤，常常会布满妊娠纹。
谢依霖曾在微博上晒出自己的孕肚照，小腹上满是紫红色妊娠纹。
妊娠纹一旦出现就很难再消失，它们常常会和松垂的肚皮一起，陪伴一个女人一生。
也有人提起，自己很后悔，小时候曾嘲笑过妈妈肚皮上的“花纹”、“刀疤”。
肚皮上满是纹路 / @谢依霖HOLD住姐这还不算完：产后撕裂的伤口，可能很久都不能恢复；
产后子宫中的废物“恶露”，要持续4-6周才能排完；
痔疮也是孕妇的高发病，可月子里常常还要被家人摁着大吃大喝；
其实，这样的补法反而可能是负担 / 微博网友评论盆底功能障碍，稍微做点运动，甚至打个喷嚏或者大笑两声就会漏尿……
明明是个有自理能力的成年人，却需要依靠卫生巾或成人尿不湿来生活，有些人内心难免会有自卑和羞耻感。
在你生孩子前，你应该知道 / @钱江晚报涨奶、堵奶、乳腺炎……都是折磨。
章子怡在《妻子的浪漫旅行》中说：“这辈子最大的疼，就是涨奶。”
提起喂奶，明星妈妈们，同样“一把辛酸泪”。
张歆艺曾在微博晒出泵奶的闹钟，如果孩子睡到中途醒了，她还得爬起来。
难怪许多妈妈吐槽：生完孩子头一两年里，从来没有一觉睡到天亮的。
职场妈妈的艰难更可想而知，白天上了一天班，回到家也不能好好休息。
《Human Reproduction》的一份研究报告显示：
生过孩子的女性，DNA端粒长度差不多等于11年后的端粒长度，即生孩子会让女性DNA衰老大约11岁。
看起来光鲜亮丽，都是假的 / 《绝望的主妇》生育带给女性的，除了生理上的痛苦，还有心理上的折磨，这种折磨更隐秘，甚至更漫长。
典型代表就是产后抑郁。
前不久，一位日本妈妈，将自己仅仅11个月的次子，摔死在家中。
她说：“听到孩子的哭声，我想死。”
一天从早到晚、无休无止地围着孩子转，喂奶、换尿布，没有休息，只有劳累和焦虑 / 北京时间袁咏仪谈起自己产后的日子：一点小事就会引起情绪波动，夫妻也经常拌嘴吵架。
就是这么不当回事 / 《看见产后抑郁：丈夫无法逃避的真相》妻子每天在崩溃的边缘徘徊，丈夫却完全满是抱怨：
只是生个孩子罢了，为什么别人就好好的？就你产后抑郁？
为什么你就不能多关心她一点啊？ / 《看见产后抑郁：丈夫无法逃避的真相》更有甚者，还会责怪新妈妈们，她们状态不好影响到了自己的工作。
觉得产后抑郁只是被网络妖魔化了，根本不算病。
你知道我从怀孕到生养有多么不容易吗？ / 《看见产后抑郁：丈夫无法逃避的真相》事实上，中国1800万新手妈妈中，6-8成都会出现诸如情绪低落、悲观绝望、烦躁不安等抑郁症状。
这些陷入抑郁的妈妈们，有50%没有接受任何治疗。
“我生病了，可是因为我没有咳出声，家里就没有一个人知道，我病得很严重。”
拿产后抑郁不当病 / @更上海纪录片《生门》的导演陈为军有一段话：
“都说生育是两个人的事，是老公、老婆的事情。其实不是，真正面对一切的，是女人。”
3
“需要帮助”，并不可耻
常常见到，女性抱怨孕期艰辛，男人只会用一句话搪塞：“别人都是这样过来的。”
也有许多人，觉得现代女人“矫情”：怎么当初你妈生你的时候就没事，怎么以前就没有那些个产后抑郁……
产房门口每天都上演着各样的悲喜剧，要求无痛分娩被丈夫拒绝的案例也时有发生。
哪怕经历过、懂得生育之痛的妈妈、婆婆，也常常对一些问题闭口不谈。
所以，你更要明白，生育这个过程，你要经历什么、承担什么。
旁人都心疼，自家人反倒视而不见 / 微博网友评论同样的，也希望男性对这些有所了解。
我们总是称颂“女子本弱，为母则刚”，谁也不知道有多少“刚强”，是被什么也不会，什么也不干的丈夫逼出来的。
妻子加班回来晚了些，被丈夫指责没有接孩子，厨房里只有丈夫吃剩的食品包装袋，她甚至没想到，妻子回来也需要吃点东西 / 《坡道上的家》“怀孩子是女人的事情，生孩子是女人的事情，就连养孩子也是女人的事情。”
谁给你的勇气这么理直气壮？
生儿育女，从来不应该是一个人的事情。
并非想要“道德绑架”男性：“我付出这么多，你不对我好就是没良心。”
只是希望男性在这个过程里，和妻子有一个共识：不能感同身受，至少要学着理解、帮助。
Ella坦言自己曾经想生二胎，但是老公觉得生孩子是件很辛苦的事情。
Ella也承认自己怀孕时很辛苦，所有的情绪都会抛给老公。
丈夫必须承受这些 / 《鲁豫有约一日行》但因为老公的包容，她觉得自己很幸福。
后来，考虑到可能压力太大，他们放弃了要二胎的想法：生孩子这种事情，是两个人都要有共识的。
共识在于，双方都要考虑好，即将面对的事情，自己是否已经有心理准备了 / 《鲁豫有约一日行》写到这里，我依然可以说，以上列出的问题，只是冰山一角。
但是，我并不想造成焦虑或恐慌，让大家拒绝生孩子。
而是想说，这些问题，不是只会发生在你一个人身上。
如果你有这些问题，你并不孤单；
如果你可能即将面临这些问题，医学可以为你提供许多帮助。
所以，把你的疼痛、经验说出来，告诉旁人你需要帮助，或者帮助别人，并不是一件可耻的事情。
我们这一代，比母亲那一代幸运得多，许多问题不用再遮遮掩掩，许多事情有了选择的余地。
生儿育女，固然是一件可以收获许多美好的事情。
只是，希望你在做出这个选择前，已经做好了万全准备。
标签组：[怀孕] [抑郁情绪] [孕产] [产后护理] [生孩子] [产后恢复] [产后抑郁症]
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