浙江一个三甲医院的妇产科医生，在平时接诊的女性阴道炎患者中就发现了，这些女性阴道炎的患者中，很多女性的一个共性就是喜欢4件事。她们认为这4件事无伤大雅，对身体的健康没有任何的伤害，殊不知，这会让阴道炎找上门。
哪四件事呢？
第一件：喜欢吃甜食
世界卫生组织曾经说过，甜食可能要比香烟对我们的身体伤害要更大一些。
因为当我们经常吃甜食的时候，我们身体的血糖会升高，阴道分泌物里面的糖原含量也会增加，会导致局部的酸度升高，同时也会导致乳酸菌生长繁殖非常快，而乳酸菌生长繁殖的快就为念珠菌提供了丰富的营养。
所以经常吃甜食的人了就容易出现念珠菌性阴道炎。
小何是我之前的同事，当时我们刚出来上班都是20多岁的女孩，都没有男朋友，但是她却得了好几次的阴道炎。
后来去看的一个医生就比较有经验，就问她：小姑娘你平时是不是很喜欢吃甜食呀？小何就说：小的时候家里面穷，没有钱买零食，现在自己出来工作了，就特别喜欢吃各种零食，比如说蛋糕、面包、饼干之类的，有时候不吃饭她就吃零食吃饱了。
医生就告诉她：你要想这个阴道炎能断根就要避免吃甜食，就是因为甜食吃多了，所以容易得阴道炎。
第二件：久坐和憋尿
经常久坐会导致会阴部血液循环受阻，阴道局部组织的免疫力降低，特别是在夏天，溃疡外阴处于闷热潮湿的状态，这会更加有利于滋生各种细菌。
一个同学是妇科医生就说，其实那些农村的体力劳动的妇女反而不容易得阴道炎，而那些经常在办公室久坐的白领有一些甚至还没有交男朋友，都可能会得阴道炎。
还有一些人喜欢憋尿，其实憋尿也会导致阴道炎更容易发生。
第三件：喜欢穿紧身裤，或者是化纤的内裤
紧身裤和化纤的内裤会导致外阴局部温度升高，而且湿度会升高，因为汗没有办法扩散出去，为念珠菌和各种细菌提供适宜的繁殖环境。
而且紧身裤摩擦还会导致粘膜损伤，降低抵抗能力，容易出现各种炎症。
特别是那些刚刚青春期的女孩子，一定要避免穿紧身裤或者牛仔裤，因为这些女孩子本身不太懂得保护自己，再加上是免疫能力比较差。
第四件：喜欢过度清洁
很多女性家里面喜欢放一些清洁剂，就觉得这样子会卫生更好一些，但是我们去做妇科检查的时候，有一个项目叫做清洁度，清洁度过高其实不是一件好事，因为会破坏我们外阴皮肤的油脂保护层，导致粘膜干燥瘙痒，甚至增加病原体的入侵。
一个山东的网友就说自己以前啥事都没有，看到那种洁阴洗剂的广告，就想每天洗得干干净净的就很好，结果炎症了，去医院检查的时候说我没有什么问题，就是不要用洗剂，建议每天用清水洗就可以了。
除了不要用洗剂之外，还要尽量避免使用卫生护垫，如果有必要要用的话要及时更换，如果长期使用卫生护垫，很可能会导致我们更容易的阴道炎。
除了以上妇科医生提的这几个之外，还要注意避免长期使用抗生素，因其在杀灭致病菌的同时，也会抑制阴道内的乳杆菌等有益菌群，导致微生态失衡，从而增加阴道感染等妇科疾病风险。
还有一个更重要的是避免性生活卫生不当，比如说多个的性伴侣或者说是不注意清洁，这些都可能会导致阴道炎。
女孩子一定要懂得保护自己。
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