发表自话题：穿洞洞鞋的心路历程
娃即将满一岁的补充：
前几天发现了“如何挑选婴儿车”的终极答案
——去动物园/游乐场，总之就是孩子多的地方
看看别人用的推车
之前写的什么高景观啊，平躺啊，前后推啊什么的
其实还有很重要的一点是——坐着舒服和安全带系着舒服
现在看我娃的两个推车，加起来也两千块钱了，哪个都不显得舒服
伞车，看着坐着还行，但现在是静止状态，推起来后背就会斜靠下去，看着非常非常的不舒服，于是很少能坚持呆在车上，最长历史记录应该是半小时左右——所以几乎不怎么用
推荐买上图中车把上挂的这种小包
看到车斗上的大夹子了吗，也建议带几个，用蚊帐的时候，还有盖小被子的时候，用这个夹子固定一下，不容易被风吹起来
补充另外两个回答：
和孩子几岁开始分床分屋睡合适呢？ - 知乎 https://www.zhihu.com//289965789
有哪些孕期和产后的问题，爷爷奶奶的观念和现在医疗科学方法有巨大差异？ - 知乎 https://www.zhihu.com//323648505/answer/683147401
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以下为原答案：
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孕期注意事项：不要提重物，也不要压到肩膀，不要被拍腰和屁股
微信公众号：
童爸育儿——强烈推荐，会汇总一个题目下很多公众号的文章，及其靠谱
母乳促进会
母乳喂养指导
马蕾孕哺育
丁香医生
儿科医生孔令凯
drpei
儿科林医生
儿科严医生
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孕早期：
什么东西能不能吃，看个人体质，孕吐情况主要参考孕妇的妈妈，其次参考婆婆，一般三四个月吐的比较严重，也有吐到坐月子的，也有完全不吐的
12-14周查NT（早期唐氏筛查，B超看胎儿后颈的一块皮肤的厚度）别耽误，去晚了就看不到了
防辐射服，在早期主要功能是告诉别人你怀孕了
孕中期：
通过靠谱渠道预约月嫂，靠谱渠道包括但不局限于：亲戚朋友用过的
四个月左右就要开始补钙补铁吃DHA了
16-18周唐氏筛查，直接要求做无创DNA（静脉血），公立医院不给做就去私立医院做，不要做二三百那种唐筛，不准，耽误时间，做的时候和医生沟通好，填孕周是按末次月经还是按B超（这两个在前期可能不一样），孕周填错会影响结果
查糖耐（喝葡萄糖水测血糖，分两袋糖和三袋糖两种，两袋糖是扎两次指尖血，三袋糖是三次静脉血，如果开两袋糖，没过的话还可以再测三袋糖，三袋糖不过的话可能要住院监测血糖——一天扎七次指尖血：三餐前后、夜里12点）前一晚不要刻意早吃少吃，正常饮食的结果才会准，查糖耐当天，早去早查完
孕晚期：
大排畸（B超）、胎心监测（在肚子上放一个连着线的片片）时候如果孩子不动可以吃点甜的，巧克力、糖（我觉得甜的水见效更快）极端情况可能需要爬楼梯
医院的B超接过没给估重的话，可以在网上搜“胎儿体重计算器”，用双顶径、腹围、股骨长计算
四维B超还是挺好玩的，建议做，家属也可以进到房间里看，可以网上搜搜团购可能能便宜
U型枕，还是有用的，晚期肚子大了，怎么睡都不舒服，有这个应该会好一些，生完了以后喂奶、孩子练趴练坐也用的上，早买早用
想顺产的，注意控制体重控制体重控制体重，不仅控制孕妇体重还要控制胎儿体重，晚期多走路多活动
37周测骨盆的时候，提醒医生看一下B超结果
无论多想顺产，也要做剖腹产的准备，最终方式遵医嘱
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关于剖腹产的回忆
手术流程：
备皮
插尿管
手术前六小时禁食禁水
从病房走到楼道里上推车，脱裤子，推去手术室，脱光
侧卧使劲弯着，把背弓起来，打麻药，好像要在这个时候申请止疼泵，带上各种检测，血压之类的，吸氧
平躺，会在腿上戳一戳问你疼不疼，戳到肚子不疼
开始在肚子上抹碘伏之类的，用镊子夹着棉花团抹，同时开始在身上盖布，就看不到肚子了
感觉不到划开肚子（可能我麻药打多了也有关系）
会大力的推肚子，床都会抖起来，然后孩子就出来了
抱走擦一擦之后会抱回来让你看是男孩还是女孩，贴一贴脸，就带走了
缝合的时候我睡着了
叫醒，盖上被子就推出去了——对，我光着回去的
因为怀孕的时候血糖高，生完的第一天还一直在查我和娃的血糖
生完的十几个小时内吧，会输液帮助排恶露，护士和医生偶尔来看情况，按肚子（极疼，但我估计远没有顺产疼……），看恶露排的怎么样
术后六小时可以喝水，排气（放屁）之前只能吃流食（米汤之类），排气之后可以正常吃饭，建议从软的开始吃
术后六小时要求翻身，向两侧侧卧，就是让你动换动换，避免什么粘黏，朝阳医院的刀口要拆线，是一根跟铁丝似的东西，所以伤口两侧有个塑料的小夹子夹着，侧卧时候硌伤口很惨痛……住院期间会给伤口消一次毒，不疼，拆线时候也不疼
尿管插24小时，拔之前护士会先关上尿管，让你想小便时候叫她给拔了，拔尿管之后要尽快排尿，尿不出来的话，用手机放点哗哗流水的声音，有条件的，开卫生间的水管子听现场版，走的动的还可以去卫生间闻臭味也管用，不用拘泥排尿姿势，躺着、坐着、站着都行，一定要尽快尿出来，不然还会再插尿管，据说就要插着尿管出院，过几天再来拔了，嗯，当时就是这么吓唬我的
术后24小时下地，可能会腿软（毕竟我麻药打多了……），感觉肚子都要掉下去了……
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产前囤货：
生孩子用/待产包：
产褥垫： 8-10片即可，我买了12片，生孩子这段用了8片好像，另外4片后来通乳时候铺床上用完了
产妇卫生巾： 就刚生完第一天用了4片，后来就换普通的长卫生巾了 40cm/42cm之类的，顺产侧切的话，据说刀纸比卫生巾好不过我是剖的没用过哈
一次性内裤： 沾上血就扔了，挺好，一定要穿内裤，皮肤直接接触产褥垫，不透气，不舒服——也可能因为我是夏天生，特别特别热，生完第一天哗哗冒虚汗，孩子一哭我也冒汗，一开始不能自己动弹的时候是别人给带刀纸或卫生巾，容易侧漏，一次性的内裤和产褥垫，脏了可以直接扔了
纸巾： 质量好一点的，擦汗用/我生完的第一个24小时里用完了一整包
杯子和吸管： 反正我那几天是虚的没心思刷牙，漱漱口擦把脸就得了
衣服： 出院时候穿的衣服，长袖、长裤，以别吹到风，别着凉为准，我是夏天生，没买月子鞋和帽子，在医院里就穿棉袜，就下了两次地，穿的洞洞鞋，出院时候头上围了薄的围巾，穿的布鞋
不要以为生完了就能穿以前没怀孕的衣服，胸围会大很多，肚子也可能要很久才恢复，脚也许会肿（鞋也许要大一两号）……
哺乳内衣： 临近产期再按当时的胸围，再往大买，生完一有奶还会大的，有人一直穿，有人出门才穿，穿着的好处是可以贴溢乳垫，天气冷的时候如果溢乳，会打湿衣服，接触皮肤会凉，必备，夏天……湿了就湿了吧
一次性马桶垫：在医院上卫生间用，当然如果医院都是蹲坑就……买那种带胶的，可以固定在马桶上，省的铺好了一转身裤子一碰它就跑了
腹带、骨盆带：生完就可以带了，剖腹产的话，带上这个翻身还好一点
吸奶器： 有自信就买双边电动的，没自信就单边电动的，必须是电动的，月子里用手动吸奶器容易得腱鞘炎, ，双边的比较好，因为吸奶的时候会刺激出奶阵，另一边也会哗哗流，我的是单边的，要一边吸着一边用别的奶瓶接着
如果乳头有凹陷或比较平、或者一开始没奶的话，都可以用吸奶器嘬一嘬
吸奶器一般都买美德乐的（2016年生的，最近几年有没有更优秀的品牌我就不了解了），但是美德乐接的奶瓶是小口径的，以后手挤奶或冲奶粉或喝冻奶的话，其实宽口径的奶瓶比较好
可能需要带防蚊止痒用品，因为产科住院一般都是四季温暖的，所以即使是冬天也可能会有很多蚊子……防蚊主要就是避蚊胺和驱蚊酯，别的什么汉方中草药都是扯
孩子用的：
指甲刀： 贝亲有护理套装，新生儿梳头发的小刷子、剪指甲的小剪刀和磨指甲的、吸鼻器等等，不买套装的话，起码要买小剪刀和梳头发的小刷子
湿巾： 拉粑粑之后要擦屁股/出院后在家的时候温水洗洗更舒服
护臀霜： 拉粑粑之后要抹，注意屁股蛋儿和后半截缝里也要抹到
尿不湿： NB号，按一天七八片准备，不用都带
一段奶粉： 前几天可能会没有奶，可以准备一小罐（开罐30天后的奶粉没吃完也不要吃了）
但是但是但是，喂了奶粉，孩子吃饱了/多数可能已经吃撑了，吸吮母乳的动力/力气就会小，会延迟下奶时间
一定不要在纯母乳之前把新生儿的胃撑大，之后再追母乳就难了，想象一下别人家孩子一顿吃60ml，你娃一顿吃120ml，你要追到纯母乳……
新生儿的胃只有葡萄大，一两口就饱了，千万不要一开始就按奶粉罐上写的一下子好几十ml的塞进去
量杯、碗、勺：|不要买奶瓶|不要买奶瓶|不要买奶瓶|，用量杯的刻度看水量冲奶粉，到出院一顿也就喝30ml，用勺喂，如果按照奶粉罐上标注的水量冲奶粉，不用喝水，不管奶粉罐上怎么写，冲奶粉都要用70度的水，冲完再降温到可以喝的程度
湿巾： 拉粑粑之后擦PP用，用小碗接温水，用湿巾沾一下擦，直接擦太凉
新生儿的衣服，夏天可以买纱布的比较透气凉快，其他季节都要纯棉的，
新生儿阶段，同一个厚度，建议买同款同号5-6件，因为可能换纸尿裤的时候哗一下，纸尿裤没兜好哗一下，洗澡换一件，拉了洗屁屁弄湿衣服也要换一件，我娃最高记录是一天换了5件衣服
四五个月磨合成功，同一个厚度三件就够了
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产后：
月子里洗头发之后不要用吹风机，用布尽量擦，之后自然晾干
评论里有争议，这也只是我的建议，
比如我认为可以开电扇可以开空调只要不对着产妇和新生儿吹就可以了，
所以我觉得怎么能用吹风机直吹头部？
洗脸刷牙，包括便后洗手都要用温水
不管是在床上躺着还是下地时候都要穿袜子，棉袜（不是丝袜）
宝宝胎便之后第一周还不拉粑粑可以挤一点点开塞露
母乳的孩子一天多拉几次粑粑没关系，胎便干净之后，金黄色糊状是最好状态
两三个月攒肚可能好几天不拉粑粑，只要精神状态好，吃奶睡觉正常，最终粑粑状态好，就不用干涉
黄疸就是多吃奶，多排尿，有条件就脱光屁屁晒太阳（注意别晒眼睛和阴部）/病理性黄疸该照蓝光照蓝光
在家的哺乳衣：一定买纯棉的，吸汗、透气，什么95%棉都不要考虑，不能起球，不能掉色，哺乳开口不要有拉链（划伤或硌到孩子都不好）
学会躺着喂奶非常重要——但是避免喂奶的时候睡着，有把宝宝憋死的风险，一定注意
实在怕睡着就玩手机吧~
睡眠：
新生儿每天睡眠16-20小时，六个月前都要保证每天14个小时
从一开始就培养【吃、玩、睡】的流程
严禁奶睡
奶睡的时候，没吃饱就睡着了，睡不久就醒，每次睡不饱，每次也吃不饱，搁谁都不愉快
所以吃奶的时候就不让睡，不管是母乳还是奶瓶喂，都抱起来拍拍嗝，玩一会儿，再哄睡
哄睡的刺激度要尽量低，不要一开始就抱着溜达，降低哄睡刺激度是很痛苦的事情
1， 能放床上自己睡最好
2， 放床上拍着睡
3， 坐着抱着拍睡
4， 站着不走抱着拍睡
5， 走着抱着拍睡
6， 放婴儿推车、摇篮等
7， 极端情况：抱着爬楼梯、开车兜风等
放一个娃娃四个月时候的14小时作息时间，生活有规律才能带出门约起来
06:00醒（睡6小时）， 06:00吃奶
07:00睡回笼觉（睡
虽然图片里写了还是再说一遍吧
数据来源：微信公众号【笼包粑粑】
不是广告啊，我只是英语不好不可能自己研究这些
不排除我有打错的部分啊……………………
直接说结论吧，我家依次吃的这些：美版爱思贝、美版禧贝、之后预计吃美版嘉宝、德版喜宝（铁含量低所以打算一块吃肝粉补铁，）
米粉一开始加的时候只用一点点，调稀稀的，
遵从【从少到多】【从稀到稠】的顺序加
我家是差1天5个月时候加的米粉，吃了两周纯米粉开始加菜泥
加菜泥要先从根茎类加起，胡萝卜、土豆、南瓜、西葫芦这种，蒸完打成泥
家常菜感觉自己做就可以，讲究点的就买有机菜
加工比较麻烦的，比如豌豆泥什么都，要把每一粒的皮剥掉，还是建议直接买现成的……
菜泥的整理：
果泥部分笼包粑粑还木有发~
肉泥部分：
不过肉泥不能海淘，进不了海关，只能买国行了……
暂时想到这么多，不一定想的起来更新
不要信中医，不要吃中药，不要吃中成药，不要给孩子吃复方药，不要信推拿艾灸三伏贴
