在备孕这条路上，男女双方都应该努力，就拿想通过饮食来提高怀女孩的几率来说，不能只是女方在饮食上多注意，男方也需要在饮食选择上花功夫，才能够更为有效的提高生女孩的概率。据悉，男人多吃富含钙、镁的食物，素食以及酸性食物都可以增加生女儿的可能性，还有吃叶酸，但是不能多吃，一天一次，0.4mg的就够了，因为饮食中也会补充到叶酸。
备孕期提升怀女孩几率男性要怎么吃
备孕期时如果想提升怀女孩的几率，只靠女方饮食搭配，以及其他方面的努力可是不够的，男方在饮食搭配上也得特别注意，有一些食物吃了是可以有助于怀女孩的。如下：
1、富含钙、镁的食物：在备孕期间男性摄入更多的钙、镁等元素是增加生女孩概率的关键，瘦肉类、蛋类、谷类、奶类、蔬菜类、水果类等食物中都含有钙、镁元素;
2、酸性食物：准爸爸如果想生女儿，首先要保证体内X精子更具有活力，而身体环境偏酸性是X精子活跃的关键，因此在饮食上可以多吃酸性食物，如蛋黄、乳酪、鸡肉、鱼、猪肉等酸性食物;
3、多吃素食：英国的科学家有一项研究表明，男性和女性在备孕期间多吃素食会使生女儿的概率增加，因此有想生女儿的家庭，可以考虑准爸爸的饮食以素食为主，新鲜的绿叶蔬菜、新鲜的水果等都是生女儿的关键;
4、多吃叶酸：除了一些食物之外，男人吃叶酸据说也可以增加怀女儿的几率，叶酸可以提高精子活力、降低胎儿染色体异常的作用。
备孕是两个人的事情，所以男性也是需要准备的。若是想要生女儿，男性在备孕期间可以适当多吃上述这些食物，不过叶酸不能多吃，正常的量来吃就行。
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