这段时间一直再查找有关备孕的文章~之前一直不太懂备孕的流程，相信很多集美们准妈妈们也跟我一样❗所以花了时间整理了一份《备孕计划表》，包含了每日饮食表、孕前检查项目表、备孕每日安排表、运动计划表等~准妈妈快转发给准爸爸们一起清楚备孕吧~
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