最近，有消息称郑爽在拍摄电视剧《神话》的时候因身材原因被导演拒绝，于是她采用了极端的减肥方式——绝食20天，结果令人震惊，短短20天时间瘦了35斤！
据一些网友的推测，郑爽很可能采用了利用绝食调整代谢的方式进行减肥。因为绝食可以让身体进入饥饿模式，改变人体的代谢机制，使其更加高效地消耗脂肪。不过，这种方式却对人体极其不利，容易造成虚弱、低血糖、甚至死亡等严重后果。
郑爽绝食20天瘦了35斤，她怎么
郑爽之所以采取如此极端的减肥方式，主要还是因为身材焦虑。在娱乐圈，身材对于女明星来说是一种重要的资本。但是，如果我们过于强调身材，甚至采取极端手段来减肥，最终却可能导致健康受损、心理压力增大，甚至影响生殖系统等不良后果。
郑爽绝食20天瘦了35斤，她怎么
因此，我们应该摒弃过于追求完美身材的想法，而是将健康作为第一位，保持合理的饮食和适量的运动。这会让我们更加健康、自信、美丽。
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